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跑步时穿紧身训练衣和宽松衣服有什么区别吗
1、跑步时穿紧身训练衣普通衣服的区别：吸湿排汗。由于服装纤维的异型结构，其导湿速度能达到普通棉织品的5倍，所以能迅速转移人体身上的汗水。快干。
2、紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢。
3、运动的衣服是选紧身还是宽松点1 运动紧身衣适合跑步的时候穿。紧身衣的主要功能就是吸湿排汗。
4、运动衣穿紧身还是宽松的好1 跑步中，穿专业的运动紧身衣相对来说比穿宽松的好，主要有以下原因。一些学者认为，紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。
短跑运动员为什么要穿紧身衣
主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率（有实验表明大约能降低0.8bpm，来源：Landing Page)，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。
您好，我是一名体育生，紧身衣的话，可以减少因为在短跑途中过快的速度而产生的风阻，可以更好的提升速度和节省体力，希望可以帮到您，望\u91c7纳。
包裹肌肉，收缩聚拢肌肉群，使肌肉更加有力量；紧身裤比我们平时穿的普通裤子，更显得轻便，又加上透气性好，人穿在身上的感觉就相对的舒适很多了。
减少疲倦。由于紧身能减少肌肉的抖动，可以降低能量消耗，由于压力的存在，下肢血液能加快回流心脏，从而提高人体的能量供给并延长运动的时间 ，减轻疲劳感。
为什么一些健身的人都喜欢穿紧身衣?
1、因为紧身衣比较方便，好处也多，比如可以帮助运动员快速吸汗和排干汗液，避免人体受凉，其次可以帮助人体的乳酸快速分解。
2、紧身衣导汗性和透气性比较好，在运动时可将汗水迅速排出，避免在体表聚集而引起不适。紧身衣可以起到隔离层的作用，避免汗水被风干时带走体表温度。
3、紧身衣最重要的作用是快速出汗，因为它们是由化学纤维材料制成的，所以不容易吸收水。大量出汗进行有氧运动时，加速排汗以防止结冰是有益的。如果穿普通的棉质衣服，运动后经常会感到发凉。
4、紧身衣可以保护关节 因为，紧身衣可以保护膝盖、对大腿、腹部、髋部、臀部等都有很好的保护。因为训练时需要抬膝盖完成动作，而紧身衣可以提供贴身的包裹感、一定限度的减震作用。
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