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体育四项练多长时间体考能过
体育四项的练习时间因人而异，一般需要1-3个月的时间。其中100米需要30天，掷铅球需要15天，\u4e09\u7ea7跳远需要10天，800米需要35天。
当然可以。 高三 3个月 400米 59秒 到52秒的飞越。相信你也可以做到。
高考体育加试一般在4月底，最后两个月的目的和重点是调整和巩固，要加强大强度的练习。适当减少量和次数，以每周2――3次为佳。取消晨练。只安排较短的技术练习和柔韧练习。使学生机体不再过渡疲劳的的情况下。
提高最大速度跑能力的练习如下：（1）行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。（2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。（3）让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。
来得及。练习体育四项需要良好的时间管理和坚持性，如合理安排时间，并保持每周持续的训练频率和强度，一年的时间足够培养出一定的技能和水平。
专业健美运动员,每天要训练多长时间
每个人的训练时间是有区别的，多里安耶茨每堂训练课时间才40分钟，而施瓦辛格每天训练都要三个小时以上。经过科学研究，每次训练超过一个半小时，激素水平就开始明显下降，训练效果大打折扣。
健美运动不是一天两天的事情，贵在坚持，每天一两个小时就可以。
每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟。一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。
我是业余练健美。职业运动员属于健美运动高级阶段，所以会遵循高级阶段训练法则。概括地说：孤立动作加多，以对肌肉的精雕细琢为主；一天运动时间不会少于六小时；每个部位每周至少练四次；至于吃，其实很多外行有误解。
据我所知是每天2次，每次2小时，练完就休息的，吃的也厉害。
练健美操每星期安排2—3次，每次1—2小时，如在饭前练习要休息半小时才能用餐，饭后练习则要休息1小时以上才能进行；晚上练习，要在临睡前两小时结束，以免因过度兴奋影响入睡。
...请问如果我坚持训练我需要多久才能恢复?该怎么训练?
1、开始慢跑或快走：这是恢复锻炼体育生训练应该多久的经典方式体育生训练应该多久，可以逐渐增加时间和强度。开始时体育生训练应该多久，每次锻炼持续10到15分钟，每周逐渐增加时间和强度。 加入力量训练：力量训练可以帮助体育生训练应该多久你增强肌肉，提高身体的代谢率。
2、恢复训练的原则是循序渐进，自己的感受比较重要，不要勉强。
3、星期三：步频训练：下坡跑50公尺8720次。 星期四：步幅训练：上坡跑50公尺8720次。 星期五：步幅训练：同星期二。 星期六：步频训练：跑小阶梯8710次。 60公尺8712次。
4、很久没运动，大概需要七时间才能适应，回到顶风水平需要一个月。
运动员一天训练多久
不同运动项目时间不同啊体育生训练应该多久，足球、篮球、排球一般是6小时左右体育生训练应该多久，体操、游泳一般是5小时左右。
职业足球运动员每天体育生训练应该多久的训练时间会因年龄、体能状况、教练安排等因素而有所不同。一般来说，职业球员每天的训练时间通常在2-3小时，包括全队合练和个人的力量训练。
作为中国羽毛球队的队员，体育生训练应该多久我们每天会进行数小时的训练。具体训练时间会因个人情况而异，但一般来说，每天至少需要训练3-4小时。这些训练包括技术练习、体能训练、战术分析和模拟比赛等。
体育试训生是要试训多久
1、广西体工队试训一般来说是一个星期到半个月。
2、试训一年，然后等到有名额了才能转正。运动员（athlete）指从事体育运动的人员，词语起源于古希腊文。中国的运动员等级称号分为六个级别：国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员、\u4e09\u7ea7运动员、少年级运动员。
3、试训分为 初选 与 复试 ，初选时间确定在每月第二周的周末。
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