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本篇文章给大家谈谈体育微课训练题，以及体育微课大赛一等奖作品对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、优质微课系列《双手头上前掷实心球》体育老师教... 本篇文章给大家谈谈体育微课训练题，以及体育微课大赛一等奖作品对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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- 1、优质微课系列《双手头上前掷实心球》体育老师教你正确掷实心球_百度...
- 2、课例《蹲踞式跳远》中,是如何利用微课去辅助学生开展体育运动的?您认为...
- 3、体育微课系列《立定跳远第一课时蹲跳起》多种方法提高跳远成绩_百度...
优质微课系列《双手头上前掷实心球》体育老师教你正确掷实心球_百度...
双手头上前掷实心球的要领如下：双脚与肩同宽，身体挺直，双手握住实心球。球应该恰好贴在你的脸上，在你的头顶上方。屈膝并蹲下，使球在你的身体后面，并将球拉向你的胸部，直到你的手臂被球压住。
要领：握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，两个手指紧扣在球的后上方成八字，以保持球的稳定。
双手前抛实心球说课稿3 指导思想 本课根据体育新课程标准的精神和理念，始终以“健康第一”为指导思想，同时坚持教师为主导，学生为主体的思路。
课例《蹲踞式跳远》中,是如何利用微课去\u8f85\u52a9学生开展体育运动的?您认为...
例如：在蹲踞式跳远的教学中，讲解蹲踞式跳远助跑的技术时，教师要讲解：助跑开始，上体前倾较大，两腿蹬摆有力步幅加快，两臂摆动有力；助跑的中段，上体逐渐抬起，上下肢摆动幅度加大，腿要高抬，助跑充满弹性与节奏等。
二，“翻转课堂”教学促进学生对动作要领的掌握 传统的蹲踞式跳远教学活动中，教师通常以口述的方式向学生传达动作要领，使得教学内容比较抽象，教师在实际演示中也是一带而过不具有实际意义。
不过，这里有个如何真正了解学生的学习需要问题.笔者认为“教师回忆自己儿时的体育学习动机”和“深入学生中间探测他们的奥密”。不失为有效的办法。
在创设情境中运用信息技术，能\u6fc0\u60c5引趣。 体育教学应该将激发和保持学生的运动兴趣放在中心位置，学生有了运动的兴趣，他们才会经常参与体育锻炼，才能养成坚持体育锻炼的习惯，树立终身体育的意识。兴趣是最好的老师。
例如：后滚翻教学中可以安排“青蛙坐荷叶”游戏，让学生体会坐垫，蹲踞式跳远可以安排郊游游戏，让学生体会跨越小溪流等基本部分“基本部分”是一堂课的核心所在，也是掌握体育知识，形成体育技能的关键所在。
在这种情况下运用交互式电子白板就简单多了。
体育微课系列《立定跳远第一课时蹲跳起》多种方法提高跳远成绩_百度...
如何提高立定跳远成绩如下：蹲起跳。这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
起跳技术我们可以理解为“顺+角度”的练习。主要练习方法为颠跳、轻跳、纵跳练习，斜摸跳、扶墙跳、斜坡跳。要注意的是在进行这些练习时，关注起跳发力的统发力的方法及起跳的角度。腾空技术练习。
两臂的摆动与呼吸的配合 摆臂与呼吸合理配合很重要。预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。
加强学生助跑速度练习 跳远的助跑速度与起跳腾起初速度有非常密切的关系，对跳远成绩有直接影响，学生应该加强助跑速度的练习。
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