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本文目录一览：
- 1、《你真的会跑步吗》pdf下载在线阅读,求百度网盘云资源
- 2、体育类图书,你有哪些推荐呢?
- 3、跑步初学者应该如何科学训练,有什么书籍适合初学者?
- 4、关于运动的名著
- 5、求一本马拉松训练的指导书籍,谢谢
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1、首运动生理学家杰克丹尼尔斯博士的VDOT（最大摄氧量）原则备受推崇，并且已经过了研究测试和结果验证，他会全程指导你的训练，让你以恰好的强度跑得更久、更快、更强。
2、阅读本书，如同做一次深度冥想，你会渐渐拨开内心黑洞的迷雾，找到此生为人的真正理由，然后明白自己为什么还需要继续活下去，以及如何更好地活下去。《如果世上不再有猫》已陪70多万读者走出黑洞。
体育类图书,你有哪些推荐呢?
体育教育训练学：《教育学》、《教育学基础》、《运动训练学》、《球类---篮球》、《田径》、《球类---足球》、《体育心理学》、《NSCA体能训练概论》。
《奔跑中国体育跑步训练书籍的圣经》在《奔跑中国体育跑步训练书籍的圣经》中中国体育跑步训练书籍，乔治&米德多中国体育跑步训练书籍；希恩博士向我们讲述了他的中年运动经历和成就。他选择跑步作为主要的健身方式，并对跑步带来的各种身体追求进行了更深层次的讲述。
《当我谈跑步时我谈些什么》-村上春树这是一本有关跑步哲学的书，村上春树在书中分享了自己跑步的经历，在路上的所思所想，所感所悟，不管任何事情想要放弃的时候，翻翻这本书，总能从中汲取力量。
我推荐\u9648\u5fe0和的《笑对人生》，想必很多人都不曾忘记在2004年雅典奥运会女排决赛中，中国女排在0：2落后的不利局面下，最终以3：2逆转战胜俄罗斯女排。
属于体育类。各大书店可以买到《飞人\u4f20\u5947》、《NBA发展史》、《XXX叫你打篮球》之类的书。
跑步初学者应该如何科学训练,有什么书籍适合初学者?
我个人的具体训练课表将参照另一本书，徐\u56fd\u5cf0的《马拉松全方位训练指南》制订。最后，再记录一些书中提到的，我认为非常有用的知识点。
适合男士的：《科学身材管理：男性力量训练全指南》，无论你是想要强健四肢、增强爆发力，还是塑造胸肌、健美身体线条，或者是参与器械训练，为身体力量训练加码，或是学练搏击项目，让力量训练更加系统丰富，都能从中得到借鉴。
肺部。 跑步可以 让肺部毛细血管增多，增加氧气利用水平，提高氧气摄入量 。顶级运动员摄氧量80毫升／千克体重，普通人40毫升／千克体重，长期慢跑者可达到60毫升／千克体重。心血管。
关于运动的名著
1、《当我谈跑步时我谈些什么》-村上春树这是一本有关跑步哲学中国体育跑步训练书籍的书中国体育跑步训练书籍，村上春树在书中分享了自己跑步中国体育跑步训练书籍的经历，在路上的所思所想，所感所悟，不管任何事情想要放弃的时候，翻翻这本书，总能从中汲取力量。
2、民族传统体育学中国体育跑步训练书籍：《武术》、《太极拳》。关于跑步的书籍：《跑步圣经》在《跑步圣经》中，乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。
3、《强风吹拂》，[日]三浦紫苑著，林佩瑾、李建铨、杨正敏译，广西师范大学出版社2015年1月出版，300元 一句话点评：最励志的跑书。
4、《奔跑的圣经》在《奔跑的圣经》中，乔治&米德多中国体育跑步训练书籍；希恩博士向我们讲述了他的中年运动经历和成就。他选择跑步作为主要的健身方式，并对跑步带来的各种身体追求进行了更深层次的讲述。
求一本马拉松训练的指导书籍,谢谢
要说参加马拉松注意什么，首先当然是训练。有很多关于马拉松练习的书籍，我最早看到的是一本叫《跑步者》的书，内容非常详尽，不仅是马拉松，所有关于跑步需要注意的问题都涉猎到了，感兴趣的朋友可以去搜索一下。
不管你的期望是完成首场比赛还是取得好成绩，《马拉松训练宝典》里有你从训练到起跑再到完成比赛所必需的一切。
《科学跑步：实用体能训练方法》——改善体能、提升跑步质量的书 分析你跑不快的原因，有80种体能训练方法，包括力量训练、速度训练、耐力训练、灵敏性与柔韧性训练、协调性训练等，让你跑起来更轻松、更惬意。
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