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体育锻炼的好处英语
体育锻炼的好处英语：The Benefits of Physical Exercise.1 医生：太多了！你经常锻炼吗？Doctor ： Thats a lot！ Do you often take exercise？2 下班后，他喜欢去体育馆（gym）锻炼（take exercise）。
首先，锻炼有助于保持健康的体重，通过燃烧多余的卡路里和增加新陈代谢来实现。其次，它可以强化骨骼和肌肉，可以提高体姿、增强力量，并降低受伤的风险。第三，它可以降低患慢性疾病的风险，比如心脏病、糖尿病和癌症。
锻炼的好处英语为：Benefits of Exercise.双语例句：经常锻炼的好处不应低估。The value of regular exercise should not be underestimated.他这才知道锻炼身体的好处。
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2、另外，运动促进血液循环，有助于排泄体内废物。运动还可以引起食欲，促进消化。这样我们就能身强力壮。
3、有氧运动是在长期坚持下可改善心肺功能的一系列活动。有氧运动包括跑步、骑单车、游泳等。这种运动十分有益于身心健康。
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3、为了保持健康，体育锻炼是最好的方式。在参加户外运动，我们更接近的性质和可以\u91c7取的新鲜空气。自然界的美使我们头脑清醒，这对健康是必不可少的。另外，运动促进血液回圈，帮助排泄体内废物。运动还可以引起食欲，促进消化。
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