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本篇文章给大家谈谈体育生训练时必听音乐，以及体育生配什么音乐对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、跑步时,听些什么歌?跑步听歌其实很有技术含量... 本篇文章给大家谈谈体育生训练时必听音乐，以及体育生配什么音乐对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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跑步时,听些什么歌?跑步听歌其实很有技术含量
《Sketch Plane》体育生训练时必听音乐：《sketch plane》是Cam Kelley于2011年08月01日发行的歌曲，收录在专辑《Sincere Sarcasm》中，这首歌的节奏比较好，很有动感。《Who let the dogs out》体育生训练时必听音乐：由Baha Men演唱。
还有很多人是享受跑步带来的乐趣，真正的喜欢跑步，在跑步的过程中，找寻自己，放飞自己，获得思考，缓解生活中的压力 ，比如村上春树就是一位忠实的马拉松爱好者，他还曾经写过一本书《当体育生训练时必听音乐我跑步时我谈些什么》(强烈推荐，有很多好的思想)。
AlwaysGettingOverYou：AngelaAmmons某年杭州马拉松视频的配乐就是这首歌，当时一听钟情。奇怪的是内容是有些淡淡失落的情歌，可是曲调如此欢快，非常适合刚开始跑的时候听。
《smooth Criminal》是迈克尔杰克逊代表歌曲，非常适合有氧运动时播放，听着这首歌，腿也不由而然的抖动起来。
进行跆拳道训练时适合放的音乐
1、《With an Orchid》：《With an Orchid》由希腊演奏家、作曲家Yanni创作，是雅尼的经典作品之一。香港凤凰卫视、大连、福州电视台气象预报都\u91c7用它作为背景音乐。千江有水千江月，万里无云万里天，给世界一派清明和寂寞。
2、klaus badelt - hes a pirate 这歌很多人也听过！不说了，反正它是\u5f71\u89c6金曲！推荐哦！wawa - 看见 这歌适合跆拳道舞，舞曲类型 乌龟组合-伸张翅膀 这歌也不错，非常推荐，跆拳道舞类型的。
3、下面是我为大家整理出来的适合跆拳道训练时听的音乐。
4、《雨的印记》《雨的印记》出自韩国最擅长描绘爱情的音乐家李闰珉之手，这首曲子跳跃的优美，适合背诵时听，适合失恋时听，适合作为朗诵的背景音乐。它让我们感受到生命的美丽，感受到人生的真谛。
慢跑的时候该不该听音乐呢?
（1）音乐音量不可过高，以能听到路上汽车喇叭为宜，不要在机动车道上跑步。（2）听音乐跑步时，注意观察路况，警惕身后的情况。（3）音乐节奏不宜过于舒缓和强烈，节拍数要适合自己的心率，可以选择一些专门的跑步音乐来听。
确实听歌有听歌的好处。但是，如果不听歌，专注地跑，好处更多。例如，樊登老师跑步就从来不听歌。他习惯在跑步时做正念的练习。感受脚和地面的接触。感觉自己的呼吸。他觉得这样更容易进入心流状态。更容易跑出好成绩。
Miller：毫无疑问，在跑步机上听音乐要比在室外跑步时听安全得多。一方面，在跑步机上，我们不会产生关于交通安全的顾虑。
如果是专业的跑者可使用180以上的音乐节拍作为运动音乐选择。
如果边跑边听音乐，就会使主管思维的神经中枢得不到休息，同时又会使主管运动的神经中枢受到抑制，从而影响锻炼效果。
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