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关于篮球的资料
篮球起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯奈史密斯于1891年12月21日创建。它是奥运会的核心\u4e8b\u4ef6，是一场以手为中心的身体对抗性运动。
篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德\u57fa\u7763教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。
篮球，起源于美国马萨诸塞州，1891年12月21日由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德\u57fa\u7763教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。
捷克的传统体育项目是什么,此项运动的竞技方式是什么,捷克的体育强项是...
1、捷克传统体育运动 在众多捷克体育运动强项中力克体育4分钟有氧训练，我们能够罗列力克体育4分钟有氧训练的不仅仅是冰球，足球，田径和障碍滑水，同时还有，比如，自行车足球(Cycle ball)，在70年代和80年代，波史匹席勒兄弟(Pospíil brothers)俩就赢得了20项世界桂冠。
2、竞走最早出现在英国，男子竞走运动最早出现在1908年的伦敦奥运会，女子竞走比赛出现在1932年的捷克，中国著名的竞走运动员阎红、徐永久、李素杰、关平、金冰洁、陈跃玲等，也曾多次刷新5000米及10000米竞走的世界纪录。
3、手球是一种用手持球，运用移动、传球、接球、运球、射门、封抢断球等技术，以及各种攻防战术进行对抗的集体运动项目。
4、手球运动是一项快速、连续、激烈的对抗性球类集体项目。
5、台球是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动，是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。台球也叫桌球（粤港澳的叫法）、撞球（\u4e2d\u56fd\u53f0\u6e7e的叫法）。
6、冰球运动主要盛行于北美地区，世界最高级别的职业冰球联赛也在该地区。在冬奥会比赛项目中，冰球项目的含金量越来越高。
柔力球基本动作套路
1、柔力球基本动作套路1 柔力球第一套基本动作有：左右绕翻、头上平线、正反绕翻、平侧旋转、正反抛翻、身后抛接、弓步绕翻、八字绕环。
2、摆动球：将球放在手心，轻轻地掷起球。接住球后，用手臂的力量沿着手臂的长度来回摆动球，保持运动。慢慢地，可以尝试更快和更复杂的动作。夹球：将球放在一只手中，另一只手握住球的另一面。
3、柔力球的第一套基本动作是：左右转身、头上平线、前后转身、侧身转身、前后转身、身后投掷、弓步转身、八字转身。 太极柔力球轻击，似弱似松。但是球下来的时候是汗流浃背，腰酸痛，腿软。 太极柔力球是一项具有民族特色的新兴运动。
力克体育一次跳多长时间
跳绳一次跳30~60分钟为宜，最好每周跳4~6次。因为跳的时间过短，起不到锻炼的目的。跳的时间过长，又可以导致机体极度疲劳，影响正常的学习、生活和工作。跳绳最好保持匀速跳，能有节律的锻炼呼吸功能和心脏功能。
如果是减肥，跳30分钟~1小时。如果是锻炼，急速跳绳 跳4~6组。每组 200~400个。根据自身能力来进行。
总结：一天跳绳多少合适？跳绳并无特定的数量规定，不过可以由跳绳时间长短来探讨合适的跳绳强度。每次跳绳时间控制在0、5小时到5小时之间，太少起不到健身的效果，多于两个小时的跳绳也会使身体极度疲劳。
想通过跳绳减肥，要坚持每次锻炼不低于30分钟，因为低于30分钟就达不到消耗脂肪的目的，但综合运动的时间最长不要超过2个小时，因为多于两个小时的过度训练会使身体极度疲劳。
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