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我是体育生小腿太粗怎么减
立正体育生脚尖踮脚训练，两脚分开与肩同宽体育生脚尖踮脚训练，左手扶着东西，甩右腿，前后摆动，尤其是向后摆动幅度要大体育生脚尖踮脚训练；然后换另一只手，甩另一腿。一次每腿做50次，既瘦大腿又瘦臀部。屈膝蹲马步，微蹲就可以，上身挺直，双手向前伸直，保持平衡。
）负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。2）箭步蹲。直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。
仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
步骤一体育生脚尖踮脚训练：打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
无论您的腿过粗或过细，常做以下的健美操，可改善双腿的线条。其方法是：背对墙，身体站直，双臂齐肩伸平，手心贴墙，以保持平衡。
为什么体育生要看脚
主要看跟腱的强度和脚踝的力量。通常来说有体育天赋的人跟腱都非常长，也就是说从小腿跟腱处一直到脚跟跟腱处的位置，这段距离越长越好越长，代表着运动能力也越强。
其实体育生脚尖踮脚训练你不用在意这些的，原因就是你没穿鞋子而已显得特殊，人都是有好奇心的尤其是在大学这种地方。专心练习就可以了，如果觉得受不了女生那种视线就穿鞋练好了。
因为是从身体落地距起跳线最近的点丈量的，也就是脚后跟，如果脚落地后手在身后接触了地面就从手丈量，如果坐在地上臀部接触了地面就从臀部的落点丈量。总之，身体的任何一点接触了地面，都丈量最近的。
在练习的时候，我个人的感觉是，脚部可以旋转，因为这样可以得到最大的力量值，如果要击倒对手，可以使用最大的发力，这需要前脚旋转，以获得最大的腰腿力量。看看这个街头搏斗的动作，体育生脚尖踮脚训练他是很自信地，猛力一转脚。
体育生踮脚走路像什么英雄
体育生走路独特的原因可能有两方面： 体育训练的影响：体育生在进行专业训练时，会进行大量重复的高强度间歇性训练，这种训练方式会让他们的身体逐渐适应高强度的运动比赛，并在比赛中不断调节身体的各项机能。
热情，求知欲强的性格。根据查询中国知识网显示，走路喜欢踮脚的人性格对任何事都比别人多一分热情和干劲，求知欲强，好奇心重，是个热情，求知欲强的性格。走路，应注意身体直立、抬头、挺胸、收腹，眼睛平视前方。
训练强度过大和特殊的训练模式。随着我国体育事业的发展和教育事业改革的不断进行，高中体育特长生的训练方式有了新要求和新目标。
人踮着脚走路通常是因为紧张，不想发出声响，所以需要小心翼翼的走路。平常生活中，我们走路都是堂堂正正，不会刻意的想要隐藏自己的脚步。
人如果踮起脚来，走路的时候也可以像猫一样无声无息，而且踮脚走路对人的身体有许多好处。踮脚走路也叫踮脚静走，就是足跟提起，完全用足尖走路并尽量不发出声响的走路方式。在晚饭后散步时，可以试试这种走路的方式。
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