摘要：
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敏感肌怎么来的？这种肤质要怎么护肤？
导致敏感肌的原因有二：
1.皮肤感受力特别敏感
2.皮肤屏障受损
这种肤质护肤的要点;
1.避免敏感源
3.使用温和、负担较小、无刺激的保养品，避免频繁更换。保养品最好是含镇定抗敏成分配合皮脂膜修复功能的产品。
4.注重防晒，配合温和的防晒产品和物理防晒
5.明显的过敏症状，尤其大面积的红肿、丘疹、水泡、痛痒的皮肤状态时，需及时就医
首先就要搞清楚一个概念：敏感肌不等于过敏肌！
很多人都和我一样是敏感肌，使用很多护肤品脸会发红，皮肤耐受性差。敏感性皮肤是一种略病态的皮肤状态，而过敏性皮肤我理解的是相当于敏感的升级，轻微的就使用急救类的护肤品，自行恢复的时间稍微慢些。
🦁我自己是个干皮敏感肌。其实以前的时候是正常干皮而已，后来有一阵子迷恋上各种热门的护肤品，直接把自己脸蛋折腾成敏感肌了。（这里奉劝各位仙女，不要折腾自己的脸，护肤品不要一下子尝试很多，很容易变得和我一样。要找适合你自己\u590d\u5236的护肤品牌），后来我就不断的在尝试适合干性敏感肌修复类产品。
【洗面奶——娇舒清氨基酸】
这是国货品牌。因为之前有一次我脸部有点敏感发红，医生朋友推荐给我的。淘宝就有。用着很舒缓，清洁力刚好，不会有刺痛感。其实干性敏感肌建议不要选择皂基洗面奶，清洁力太强了，而且洗完真的炒鸡干。建议用氨基酸洗面奶比较好，泡沫不丰富但能洗干净温和就好。我用这款朋友给我推荐的用着还挺好的，它的成分也很安全，不用担心不适用，是会回购的一款。（油性敏感肌的可以用皂基洗面奶，不然总感觉洗不干净）
【娇舒清臻致舒颜套装】
这也是个国货，而且很好用。
这个我觉得对红血丝挺有用的。差不多使用一周，两颊红血丝的改善情况还是挺明显的。
它的吸收速度很快。精华面霜一共有2瓶，省去了我的搭配。精华的流动性和延展性都很好，很少的用量就可以涂抹全脸。而且成分里面含有玫瑰花提取物直接发酵的，它可以深入肌底修复，增加肌肤抵抗力。
我一开始只用娇舒清臻致舒颜原液，感觉有一些干，所以又淘宝买了娇舒清臻致舒颜霜。一周以后干的感觉缓解了很多，然后皮肤就可以看得见的好转。（好像油性敏感肌更加适合用这个水油平衡）我用了一套，差不多一个月，明显感到皮肤变得通透光亮！从使用之前的泛红到使用后的淡化，完全是肉眼可见的修复啊！（一般肌肤修复是２８天，检验一个产品的好坏我觉得可以用一个月的效果去验证。）
所以敏感肌宝贝们，角质层薄有红血丝的宝贝们答应我，一定要试一试！
敏感肌是一种亚健康的皮肤状态，它是对我们使用的化妆品或者护肤品表现出显著耐受不良（或称敏感）的状态，一般会出现瘙痒，灼烧，刺痛，麻刺和紧绷感的症状。
敏感肌形成的原因：
1️⃣天生就比较敏感。
2️⃣过度护肤。(过度清洁）
3️⃣不当护肤。（使用劣质护肤品，不涂防晒霜）
4️⃣皮肤细胞受损。（角质层太薄）
正确的护肤步骤：
洁面-面膜-爽肤水-精华液-乳液
养成良好的护肤习惯：
✔️抗敏产品不可少。
✔️控制油脂分泌，做好保湿。
✔️洗脸方式要正确，温水洗脸。
✔️注意防晒。
✔️千万不要用手挤痘痘。
✔️戒糖，少吃不必要的糖。
✔️少吃乳制品。
✔️少吃高GI的食物。
✔️多吃含维生素A的食物。
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