摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练现状的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体育训练现状的解答，让我们一起看看吧。体育锻炼的价值与意义？现在高二从高一开始就... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练现状的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体育训练现状的解答，让我们一起看看吧。
体育锻炼的价值与意义？
（1）体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
（2）减低儿童在成年后患上心脏病,高血压，糖尿病等疾病的机会。
（3）体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
（4）可以减少人体过早进入衰老期的危险。
（5）体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
（6）体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。
（7）体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作。
（8）舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力。
（9）体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。
（10）体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
回答：体育锻炼能使我们的身体更健康、更强壮、也能使我们的身体免疫力增强、提高了抗\u75c5\u6bd2的能力。
体育锻炼能加快我们们新陈代谢、加快新细胞的生成、处使我们的身体向更好的方向发展。有了好身体，我们工作起来效率就高，能为国家做出更大的贡献。所以大家都来锻炼吧！
现在高二从高一开始就练体育，但现在体育成绩连40都没有还有必要继续下去吗？（福州）？
分析了你的情况，\u5047如你的文化分数尚可的情况下，我对你的建议是没有必要坚持下去。
我不知道当初为什么你会从高一就开始练体育。难道是因为文化成绩不好，想走体育生这条路吗？\u5047如是，说一句打击你的话，根据你的描述，你真的不适合走体育生这一条路。
一、我们来看看走体育生应该具备的首要条件，那就是在体育方面应具备一定的天赋。
有很多人认为，人高马大的，学习成绩不好可以走体育呀！其实他们不知道作为一个体育生应具备很多条件，所以这种观点有一定的片面性的！难道一个身体条件极其差的学生，经过训练就一定在体育高考中能取得好成绩吗？体育高考线就一定能过吗？答案是否定的！更何况，体育是特别最考察一个人的拼搏精神，吃苦耐劳精神的，没有坚韧不拔的精神，你能吃得了高强度的训练的苦吗？
举个例子，一个16,17岁的高中生立定跳远只能跳2米，经过训练以后就一定能跳2米7吗？虽然有极其特别的个例，但是那很少，代表不了什么！我也不想给你灌鸡汤！
你应该清楚，立定跳远属于爆发力项目，和100米成绩是息息相关的。\u5047如不行的话，一下丢了2项，那么可以说，高强度的训练会让你怀疑人生。
二、鉴于你的情况我认为，经过了一年的训练，现在你的体育成绩只能考40分的话，那就放弃了吧！
福建体育高考主要考4个项目：100米，800米，立定\u4e09\u7ea7跳远和掷铅球。而2019年福建体育高考术科划线为70分，70分这个分数我觉得对你就是一个坎。试想一下，经过高一一年的训练，应该说你的体能已经得到了充分的恢复，竞技水平也得到了很大的提高。但是，你现在的水平只能考40分，作为一个专业人士，我敢大胆的说，你在经过高二、高三一年半时间的训练以后，你也不会有很大的提高。
当然，你有可能会狡辩，啊！我以前没有认真训练，我不相信。可是我告诉你，体育需要天赋，这是你的硬伤。
很有可能你会问，我的学习成绩也不好怎么办？我告诉你，你才读高二，距离高考还有一年半的时间，你去拼文化还有希望，而你想靠体育生走捷径却是最愚蠢的一条道路。退一步讲，你的学习成绩在高三一年就读不了大学，可是你还可以通过复读考上大学，不要不相信。
通过走体育生的道路，\u5047如你当年不能考上大学的话，你复读想考上大学很困难。因为体育训练会花费你很多的精力，会耗费你很多的时间。我们这儿有一句话叫做“到时候，你就知道什么叫做锅儿是铁铸的！”
总之，我的千言万语也是为了告诉你，根据你的情况，放弃体育吧！把重心放在文化学习上来。
既然你有拼劲，那么，你就把这股劲拼在文化学习上！不要气馁沮丧，虽然提高文化学习成绩是一个漫长的过程，但是你去努力了，只要找到适合自己的学习方法，相信你的学习成绩一定会提上来，以后也会有一个好的前程的。
我是忧优纵横侃教育，关注教育热点，关注孩子成长，让孩子赢在起跑线上！喜欢我，就关注我，有什么想法，大家可以评论区讨论！
到此，以上就是小编对于体育训练现状的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育训练现状的2点解答对大家有用。
