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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中招体育生训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中招体育生训练的解答，让我们一起看看吧。中考体育200米有什么训练技巧和跑步姿... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中招体育生训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中招体育生训练的解答，让我们一起看看吧。
中考体育200米有什么训练技巧和跑步姿势？
200米是短跑类项目，主要是要发展速度素质、力量素质和耐力素质。
平时训练，因为你是女生，也不专业运动员，力量的话肯定是欠缺，可以做些连续的蛙跳，负重慢跑，一次练两到三次。
另外发展速度，包括起跑的反应速度、途中跑和冲刺跑的速度，尽全力的跑4趟或者5趟300米，中间休息5分钟，每周练习两次，为了防止出现运动疲劳，选择中间的一天周四左右吧进行调整休息。
不知道你在什么水平上，所以也不能确定具体的训练目标。
还有就是耐力不要练习太多，练太多的话，你的速度就不太容易提上去。
中考体育都考哪些项目？
1、长跑
男生是1000米，女生是800米，在200到400米的跑道测试，考试必须在6分钟之内完成。不能抢跑（起跑口令发出之前跑），跑步过程中不能推、拉、阻挡他人前进，不得让他人代跑、以及借助他人力量前进。
2、引体向上（男）
每人考一次，记录有效引体向上次数。考试时，考生跳起来双手正握单杠，手臂垂直，向上的时候由两臂同时用力，带动身体向上，当考生下颚超过横杠边缘时，还原手臂到开始动作，这个过程记为一次有效成绩。双手离开横杠则考试结束。
立定跳远的时候，学生站在线外跳，测的是跳完站定后，线与后脚跟的距离，如果身体后倾坐在地上，或者手撑地了，则算的是线与臀部或者手掌撑地的距离。所以同学们跳远的时候，一定要保持重心向前，不要向后倾。
4、仰卧起坐（女）
考生身体仰卧在垫子上，双手交叉在头后。仰卧时，手背和肩胛骨必须触及垫子，起左时，双肘必须触及两膝，在考试过程中，臀部不得离开垫子。
中考体育是国家加强中小学生体育锻炼的一种形式，提高人们对体育锻炼的意识，通常情况下，中考体育项目有中长跑，50米短跑，掷实心球，篮球或足球运球绕障碍，跳绳等等。
体育生怎么考高中？
体育生，首先就是要在自己擅长的体育运动方面达到自己的最高标准。 如果你在当地举行的大型比赛中得到好的成绩是可以直接录取的 。
再次就是你文化课的成绩也是要过的，所以不可以存在侥幸心理，觉得体育生不需要学习之类的。
分数越高当然可以选取的学校就不一样 ，学校不一样就代表你未来训练的环境就不一样了 ，所以多训练 ，多攻文化课。
高中体育生可以体考，体考如果过段，高考的时候得分加起来，考的好的话可以上个本科，考的不好的话，可以凭借自己的体育分报考，如果你体育特别好的话，报学校可以直接走体育[_a_]去报学校。
一般体育生是从高中开始就可以练的。然后可以通过体育这条道路减低或者降低高考难度，对于那些对高考没有很大把握的同学可以练一练，不过平时练习体育参加体育考试，体育考试的成绩满分，再加上高考的分数有把握就可以考上自己心仪的大学。
体育生在中考之前要进行专项加试，在中考的时候有打折的优惠，不同地方打折不一样，有的六五折有的三折，不同体育项目有不同的标准，但必须考到分数线。
加试玩以后要看有没有过，看学校给的名额有多少，也是不同学校有不同学校的标准，如果考的人少的话，那就比较\u5e78\u8fd0，如果考的多的话，那就要拼实力了哟!
到此，以上就是小编对于中招体育生训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于中招体育生训练的3点解答对大家有用。
