摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高三体育生训练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍高三体育生训练的解答，让我们一起看看吧。高中体育特长生都学什么？高考体育生考试... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高三体育生训练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍高三体育生训练的解答，让我们一起看看吧。
高中体育特长生都学什么？
田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。
⑴、足球：正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准。
⑶、排球：助跑摸高(每考生必考)，发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球四项内容随机抽取两项。
⑷、乒乓球：左推右攻、正手扣杀或拉弧圈。
⑸、武术：左右正踢腿、腾空飞脚、套路(拳术或器械任选一套)。
高考体育生考试项目有哪些？
每所学校是不同的，高考体育考试项目大致分为身体素质项目、\u8f85\u52a9技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。
1、 身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
2、 \u8f85\u52a9技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。
考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮，排球专项的考生不得选排球传球垫球，足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球，体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。
3、 专项技术项目（满分75分）：考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
2023高考体育会考什么项目？
2023高考体育男生必考项目为1000米跑，选考项目为引体向上或前掷实心球二选一，篮球运球、排球垫球、足球运球三选一；女生必考项目为800米跑，选考项目为仰卧起坐或前置实心球二选一，篮球运球、排球垫球、足球运球三选一。
体育生要学哪些科目高中？
专业有身体素质和专还项素质 文化有语数外和文综或者理综
身体素质项目分值占总成绩的60%，专项素质项目占40%。报考考生除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外，还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。
专项素质项目11个，包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、武术、游泳（100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自）、田径（200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪）。
体育生一般都是学习理科。所以体育生在高中要学习的科目有三大主科：语文、数学、外语（英语、日语或者其他国际通用语言），还有其他理科类型的科目，例如：物理、化学、生物。当然一开始还要学习政治、历史、地理等等科目，还有其它艺术类科目如书法、美术、音乐。当然体育课也是必不可少的。
本人高三，明年五月要体考，因为学习没有去体训队，如何在剩下几个月高效的锻炼？
一般对于体育考生的专业训练不像艺术类考生那样，必须去一些专业的社会艺术培训机构去进行专业性的艺术培训。各高中学校都设有专业体育训练班，并设有专职体育教师针对体育考生体育训练，专业教师会根据体育考生高考专业考试要求，有目标性、针对性、计划性的每天督促体育考生进行专业训练。与此同时，体育考生还要学习文化课学习。
对于体育考生来说，专业训练是异常辛苦的。从高二年级开始就“起早贪黑”的艰苦训练，由体育专业教师统一组织进行，根据体育考生专业高考考试要求，具有针对性的进行全面专业训练。
特别是在临近高考的前几个月，体育考生的专业训练由专业教师的统一指导下，“马不停蹄”的进行高强度的训练。一般会利用早晨六点钟到八点、下午4点到六点半统一组织体育考生进行系统的专业训练，其余的时间体育考生必须随班进行高考学习文化课学习。因为五月份体育考生专业高考考试结束之后，已经没有多少时间复习备考文化课学习，必须利用平时专业训练空余时间来全力以赴的学习文化课课程。
问题中描述的考生没有去学校的专业体训队，而是打算自己进行专业训练的同时随班进行学习文化。可以肯定的说这样是不行的，因为体育考生的专业通过率基本上非常低，必须需要体育考生专业技能过硬，专业[_a_]非常高，才有可能通过五月份的体育专业选拔。如果体育考生在五月份的专业高考选拔中专业考试没有通过，则以后就没有任何机会进入大学了，体育考生的文化课成绩普遍都非常“差”。
体育考生专业训练是非常艰苦的，需要考生具有坚强的意志力和毅力咬牙坚持，利用早晚进行专业集训，与此同时体育专业教师针对每一位体育考生专业高考科目进行有效的指导训练。体育考生除过每天的专业训练，还必须利用正常的上课时间段内随便进行文化课学习，即使每天很累，也要全身心的投入到文化课学习，因为五月份的专业高考选拔之后，体育考生已经没有时间进行系统的文化课高考复习，所有必须利用体育专业训练空余时间进行扎实的文化课学习。
问题中描述的体育考生的打算绝对是行不通的，体育专业训练是一个系统的专业集训过程，必须利用早晚时间锻炼体育考生的身体协调能力，还要锻炼专业技能，以应对五月份的专业高考考试。如果考生自己一遍学习文化课一边自己锻炼，没有目标\u8ba1\u5212性的锻炼，首先在锻炼时间和强度上不能完全保障锻炼的有效性；再者由于自身的自我管理能力等因素，没有专业教师的督促，体育考生自己会产生惰性，贻误了锻炼时间；还有就是体育考生自己无法把控体育专业考试考试科目，不能每天具有针对性的进行全面性的专业技能环节的训练，这样在五月份的体育专业高考考试中会吃大亏。
建议问题中描述的体育考生还是回到学校的集训队中进行全面训练，在专业教师的统一组织指导之下进行专业训练为佳。无论怎么样的情况，自己进行专业训练，会失去专业训练的精准性和专业性，会贻误训练科目要求，这样对于体育专业高考是非常不利的。
到此，以上就是小编对于高三体育生训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于高三体育生训练的5点解答对大家有用。
