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今天给各位分享体育生训练时和训练后的知识，其中也会对体育生训练对身体不好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、...如什么时候起... 今天给各位分享体育生训练时和训练后的知识，其中也会对体育生训练对身体不好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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...如什么时候起床、跑步、午休、训练、熄灯时间等等。
1、九点息灯，每周日七点半开班务会，有的部队有读报时间，还有的部队每周六上午学习，学电脑，外语等等，都是形式，由值班排长教。星期一到星期三是专业训练时间，星期四全天由指导员上政治教育，星期五车场日，周六日放\u5047，周日四点收\u5047，打扫卫生，然后新的一周又开始了，日复一日年复一年，无聊。
2、首先，我们的作息时间很规律，每天早上六点起床，七点半开始上课，下午五点下课，晚上十点熄灯。然后我们山西大学的校园内有着各种各样的活动，比如早晨的操场跑步、课间的篮球比赛、晚自习的社团活动等等，总是能让我们保持精力充沛和好心情。 当然，有时候我们也会遇到一些特殊情况，比如周末加班、期末考试的苦逼日程等等。
3、部队一般训练步骤：1，夏天早五点，冬天早五点半起床。整理完内务后开始晨操，跑步。早练后回来洗漱，听广播吃饭。2，上午训练科目一般会有列队，起步走，正步走，敬礼，单兵训练，射击。完成科目后午休，吃饭。下午的训练，一般会跟上午科目重复。3，晚上饭后会开班务会，总结一天训练情况。
4、点睡觉这就是我完整的一天的作息时间，一般都是这样，有时候困了，我也会12点半就睡了，扛不到晚上一点。学习时间特别紧凑，也没什么娱乐方面 记笔记直接上图吧 这三本仅仅是最后一年数学的笔记 你觉得比你现在作息更有利于涨分那就去学，重要的是「你觉得」而不是其他人觉得。
5、、体能训练：一般到了9点钟以后，新兵连会组织练体能，主要以跑步和上肢力量练习为主。1点名：会以营、连、排为单位，由总值班员讲评一天工作的情况、表扬好人好事、批评后进同志，并布置第二天工作。1熄灯：谢天谢地，一天的生活终于结束了。一般熄灯时间为晚10点，周末会晚半个小时。
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