摘要：
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阳朔铁人三项早上几点开始？
早上6点30分
10月29日，由\u4e2d\u5171阳朔县委员会、阳朔县人民\u653f\u5e9c、桂林市体育局主办，阳朔县文化广电体育和旅游局、广东新中体育集团有限公司承办的2023阳朔铁人三项赛隆重举行。2000多名参赛选手齐聚阳朔，在山水间奋力“打铁”，一场体力与意志的竞赛\u6fc0\u60c5上演。
当天清晨6点30分，2023阳朔铁人三项赛开幕式在阳朔县龙头山码头举行。县领导周彦、黄小雪、陈庆武、曾杰刚、秦太平、黄金强、覃丽、陈静、邹茂东、周首权，桂林市体育局副局长莫智斌，广东新中体育集团有限公司总裁任志刚等领导嘉宾出席开幕式并为比赛鸣枪发令。
阳朔师范学院介绍？
是三本。
2004年1月取得“独立学院”办学资格。
2021年5月更名为桂林学院。
设有语言文学学院、经济与管理学院、商贸与法律学院、教育与音乐学院、体育与健康学院、传媒学院、设计学院、理工学院、马克思主义学院、至善学院（通识教育学院）等10个二级学院。
开设普通本科专业52个，涵盖经、管、法、文、教、艺、理、工等学科门类。建有广西重点建设专业8个、广西高校特色专业2个、广西高校转型试点专业（群）1个、广西高校自治区级一流本科专业建设点8个。
阳朔民俗？
民俗活动
瑶家歌堂
举办地：\u798f\u5229龙尾
介绍：原本是阳朔龙尾瑶族人民为了纪念祖先、庆贺丰年而举办的歌会，歌会在瑶民的堂屋举行，所以叫堂歌。后来逐渐演变成凡有娶亲、新居喜庆活动，都举行歌堂对歌赛歌，成为当地瑶民主要的传统文化娱乐项目。如有外地人员参加，则气氛更加热烈，而且歌唱内容已不完全局限于瑶族山歌。
阳朔人赶闹子
阳朔人把人们进行商贸交易的圩市叫"闹子"，习惯上把人们到圩市买卖办事统称"赶闹子"。大的闹子一般以乡（镇）为单位成圩市，一个乡（镇）就是一个闹子，这些闹子都按照民间约定的日子成圩市， 每逢一、四、七日是杨堤、白沙闹子； 每逢二、五、八日是葡萄、高田、\u798f\u5229闹子； 每逢三、六、九日是金宝、阳朔镇、普益、兴坪闹子。 圩市从早上八时左右开始成圩，至下午四时左右陆续散圩。
舞牌灯
舞牌灯是当地一种历史悠久的传统文艺活动，在重大喜庆活动时举行。由21盏牌灯组成，牌灯是用木杆撑着骨牌状的长方形透明纸灯笼。灯笼四面衬以明快的图案，每面写上一个字，表演时可以随意组合成一些吉庆的句子，这些句子与时俱进，不断更新，是一种寓教于乐的好形式。
师公舞
师公舞是“傩舞”的一种表演形式，过去是祈福祛灾仪式上的一个重要内容，现在作为民族传统表演艺术列为民俗旅游项目。
舞“大头狗”
阳朔除了舞龙、舞狮外，在春节或其它大的节目及喜庆活动中，还舞一种独角兽。其头部比狮子头大得多，头顶有一只独角，当地人叫它“大头狗”，应该是从传说中的“麒麟”演变而来，因“大头狗”个大，舞起来威武雄壮很能烘托气氛。
民俗：
阳朔傩舞是一种古老的民间表演艺术，俗称为师公舞、跳鬼师，至今已有二千多年历史。在阳朔的乡村间，常常以傩舞来驱鬼逐疫。随着时间的推移，以后逐渐发展成为有人物、有故事情节的傩戏。阳朔民间至今还有这种傩舞表演。一九五六年中央民族学院来阳朔对傩舞\u91c7风，抢救文化遗产，并进行了录音录像，\u91c7集了傩舞的原始资料。近年来，随着阳朔旅游事业的不断发展，如今滩舞作为一种民间舞蹈艺术，又被重新整理排练出来，为中外游客作表演。您可在漓江下游的"刘三姐水上公园"等处欣赏到这一古老艺术。
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