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慢性乙肝患者怎样护肝？
我问一个抗\u75c5\u6bd2治疗十一年的慢性乙型肝炎病人，你平时是怎样保护肝脏的?他说也没什么特别的，家里人吃什么我就吃什么，她们也没把我当成病人。
我问的这个老病号今年52岁了，他是一名公务员，已经抗\u75c5\u6bd2治疗十一年了。在41岁的时候检查出乙肝，那时候肝功能异常，HBVDNA10的7次方，肝组织学检查没发现肝硬化。——他后来一直说自己很\u5e78\u8fd0在那时检查出来，否则说不定会发展成肝硬化的，那后悔都来不及了。
开始抗\u75c5\u6bd2治疗后几个月他的肝功能就复常了，HBVDNA也低于检测下限，一直到现在都保持的非常好。每次复查的时候，检查结果从自动打印机徐徐的出来，迫不及待地拿到手里，看看一个箭头也没有，心里非常舒畅，就觉得自己非常\u5e78\u8fd0，也非常幸福。
家里人对他都很好，她们都主动学习了一些乙肝防治知识，平日里总记挂着提醒着他保护肝脏。他自己也很细心，其实也没什么难的，为了自己的健康多注意些就好了。
他说从开始抗\u75c5\u6bd2治疗以来他一顿药💊都没有落下过，已经成为了习惯。而且他严格制定服药时间，总是晚饭后两个多小时，睡觉前服药。把这些都养成习惯，不漏服，不熬夜，服药效果最好。没三个月取一次药💊，他也捎带复查一次，复查项目包括乙肝五项，肝功能，HBVDNA，肾功能，AFP，B超等。每次取药复查都可以和医生进行交流，他把平时的疑虑都写在纸上，一项一项的问过医生，心里豁然开朗。
他已经转变成小三阳了，医生说还不能停药，继续治疗。他相信医生，谨遵医嘱，他知道这是最正确的选择。
生活中他滴酒不沾，也因此尽量避开了一些应酬，他习惯了这样的生活。多余的时间研究如何健康饮食，如何养生，锻炼身体，提高免疫力。他没觉得自己与正常人有什么不同，他也没有压力。
他说我一直规范治疗着，各个项目保持的非常好，我三个月复查一次，即使有什么变故也能及时发现，所以不担心什么乙肝三部曲的发生。
慢性乙肝病人怎样护肝呢？上面的例子应该很能说明问题了！要记住自己是慢性乙型肝炎病人，要谨遵医嘱规范治疗，生活中要戒酒，避免熬夜，劳累，要养成健康的生活习惯，这样就可以了！
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要知道怎么养肝护肝就要先了解是什么原因引起了慢性肝炎。医学研究发现，肝炎的致病因素有多重，如\u75c5\u6bd2、细菌、\u5bc4\u751f\u866b、化学毒物、药物和毒物、酒精等，这些物质会侵害肝脏，使得肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害。
怎么判断自己的是否有慢性肝炎？慢性肝炎的表现？
慢性肝炎的主要临床表现是：病程时间长，一般超过一年；平时表现为乏力、食欲不振、腹胀、肝区疼痛；身上长蜘蛛痣、肝掌、肝脾肿大。
慢性肝炎生活需注意的：
1. 多喝水，可补充体液，促进血液的循环，增强新陈代谢，有利于消化吸收和排泄废物，降低毒素对肝脏的损害。
2. 保持好心情，努力做到心平气和、乐观开朗。有利于肝气的正常生发、顺调。
3. 保持适合的时令户外运动。即可吐故纳新，是人体气血顺畅，又可以怡情养肝。
4. 注意饮食的平衡，注意膳食的调理。
慢性肝炎的饮食调理：
1. 肝炎急性期如果食量正常，没有恶心呕吐，可进清淡饮食。
3. 适当补充一些糖类和B族维生素、维生素C。
4. 有了肝炎要注意忌食烟酒，不要进食含高胆固醇的食物。
磨姥姥五谷养生磨坊整理的一些肝炎患者可食用的食材：
白粥、苹果、西瓜、红枣、葡萄干、葡萄、柑橘、金橘。
磨姥姥五谷养生磨坊针对慢性肝炎患者的食疗建议：
五谷养肝护肝粉
黑芝麻、核桃、莲子、山药、红枣、黑米、黑豆、燕麦、红豆、黄豆
所有食材通过低温烘焙技术降低食材营养损失，通过精细研磨成粉可以提高肠胃吸收效率。每天只要取粉50克左右用开水冲调就可以当早餐或者代餐食用，长期食用对调节肝功能很有好处。
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谢邀：乙肝患者怎么样护肝？ 乙肝是常见肝炎种类。乙肝传染性极高，而且可至命。主要抗\u75c5\u6bd2，保肝护肝改善肝炎症状，用抗忧素，无环鸟苷，拉米夫定可试用，提高个人免疫力。
三分冶七分养，药物起作用是有限的，保证休息日常膳食调养，生活有规律，l戒烟酒，精神要愉快，生活用品要与他人分开，动静结合适当休息。无论何种治疗都要连续就诊，直到血液检查\u75c5\u6bd2已全部清除。每次用药不要太多太杂，只服用医生所开的药，千万不要自己乱服乱用药，在进行\u8f85\u52a9治疗时，最好用纯天绿色有机物，它不容易伤害肝脏。
劳逸结合，起居有常，均衡膳食，预防免疫，保持良好卫生习惯，所有食物要煮熟后食用。患者用品消毒水及热水清洗，要分开切记。
谢邀。
慢性乙肝是由乙型肝炎\u75c5\u6bd2感染肝脏引起慢性肝炎，对肝脏的损伤较大，因此如何在生活中能够很好的保护肝脏呢？
慢性乙肝的综合治疗包含保肝治疗即服用保肝药物进行慢性肝炎的治疗。但是常常会出现以下错误认知：
首先用药不当会伤肝，鉴于市场上保肝药种类繁多，适应症也不相同，慢性乙肝患者自主选择药物的时候可能出错；其次药物代谢会加重肝脏的负担，保肝药物服用过多也会引起不适甚至加重乙肝肝炎的病变进程；
而抗\u75c5\u6bd2治疗是治疗慢性乙型肝炎的根本措施，对于护肝药物应该如何正确使用？
第一，正确选择用药时机
在抗\u75c5\u6bd2治疗中，如果ALT明显升高且持续时间较长虽然没有临床标下，但还是建议保肝治疗；对于抗\u75c5\u6bd2治疗失败，伴有肝功能损害者，比如出现耐药和复发者，也建议保肝治疗。
第二，是对症用药
保肝药有降酶、降黄、解毒等类型，不同类型的保肝药有不同的效用，每个肝炎患者情况各不相同，应遵循医嘱根据病情对症用药。
第三，控制药物种类
肝药种类不宜多，一般不要超过三种，同类药物不要反复使用，减轻肝脏负担。另外需要注意的是把握疗程。比如当体内转氨酶恢复正常，再服用一个月左右保肝药比较合适，部分保肝药有类激素样效应，一旦突然停药病情可能反弹，因此停药时应逐渐减量，避免停药过快。具体请遵循医嘱。
另外，肝炎患者需要注意规律作息，不要饮酒、熬夜，避免损伤肝脏功能的行为；多摄入蔬菜、水果，加强体育锻炼，增强免疫力。
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