摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育健康资讯的问题，于是小编就整理了4个相关介绍体育健康资讯的解答，让我们一起看看吧。荣耀运动健康账号登录不上怎么办？70后，什... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育健康资讯的问题，于是小编就整理了4个相关介绍体育健康资讯的解答，让我们一起看看吧。
荣耀运动健康账号登录不上怎么办？
荣耀运动健康账号登录不上可能有以下原因导致：1. 网络连接请检查你的网络连接是否正常，确保能够正常访问互联网。
如果网络连接存在问题，可能导致登录失败。
2. 密码错误：确保你输入的账号密码是正确的，注意区分大小写。
如果忘记了密码，可以尝试找回密码或者重置密码。
3. 账号冻结或异常：如果你的账号出现异常活动或者被冻结，可能无法登录。
你可以联系荣耀运动健康的客服团队，获得进一步的帮助。
4. 更新如果你的荣耀运动健康应用程序需要更新，但你没有及时更新，可能导致登录问题。
请确保你的应用程序是最新版本，或者尝试重新安装应用程序。
综上所述，当荣耀运动健康账号登录不上时，可能是因为网络连接问题、密码错误、账号冻结或异常以及更新问题等原因。
建议你逐步排查以上问题，并根据具体情况\u91c7取相应措施解决登录问题。
70后，什么样的运动水平符合健康标准？
年近50岁，能够30分钟跑步5公里，10个标准引体向上、75公斤卧推、90公斤深蹲已经远超同龄人了，甚至比许多年轻小伙子还要强壮呢！
虽然人均寿命一直在增长，老年人年龄的定义也在提高。但是，随着年龄的增长导致肌肉力量体能下降是不可避免的事情。
题主的描述：“14年生人，不抽烟不喝酒。身高 172CM，体重74KG。锻炼方式:每周2－3次健身房，2次全场篮球赛。个人成绩:跑步5公里/30分钟；标准引体向上10个/组，75KG 卧推8个/组，90KG深蹲6个/组。”请问这样的运动水平是需要加强还是保持？
我可以肯定的回答您，您的身体素质非常棒。不仅比同龄人更加健康强壮，甚至比一些年轻人还要更加有活力！引体向上、卧推、深蹲代表了身体肌肉力量的拉力、推力和下肢力量。您的成绩足够优秀，特别是年近五十的年龄。而且慢跑的成绩也不错，参加篮球赛也代表您的协调性，灵活性体能很棒。
并且您的生活作息规律饮食习惯也是很健康的。身高体重并不是一定的，需要看体脂率，不过以您的身体素质来分析也是没问题的。
保持训练与健康的生活习惯，积极乐观的生活态度，逐渐的提高训练强度就可以达到更好的状态啦。
了解更多健身知识，请关注“大囚自重健身”
我74年3月 ，酷爱跑步，跑龄十年多，每月200+，10公里47分左右，每天早上必跑，体重67。练哑铃 ，其它没接触。全马我是不推荐跑的，非专业运动员挺伤害膝盖的。适合自己的配速自己知道，千万不要攀比。跑一跑身体轻松，思想放松。男人管住自己的肚子比什么都重要。
73年，同龄人中或者向下延伸十岁也算佼佼者了！没进过健身房，每天锻炼三小时，有氧运动跑步6公里，配速4分40～5分10秒多，跑完加前后拉伸十多分钟，用时一小时左右！然后力量训练两小时左右，引体向上20组，双杠臂屈伸6组，卷腹6组，登山跑3组，自重深蹲了5组，靠墙深蹲5分钟3组！兵乓球，斯洛克，篮球，足球，羽毛球，游泳，滑翔，登山，骑行（成都_\u62c9\u8428）样样玩！放其他健身大神的图不如放自己的图！[害羞][祈祷][玫瑰]
14年生人，今年应该是45岁，看您的运动量在同龄人中应该算是比较突出的。
能完成每组10次的标准引体向上，5公里30分钟能跑下来，一个星期能打两场篮球，在健身房每个星期练两三次，能保持这种身体状态还是不错的，至少在同龄人中算是比较优秀。
说到需不需要继续提高，这就要看您个人的身体状态和目标。
运动强度完全是根据个人的状态来决定的，如果你的身体条件允许，并且有意愿，那么你可以通过加强锻炼进一步提升身体素质。
如果身体条件不允许，即使你有意愿也不能强行提高，否则会运动过度，损害身体健康。
老胡是以力量训练为主的锻炼方式，我是79年生的，比您小5岁。老胡主要是以提升肌肉力量和围度为主，参加有氧运动较少。
我现在平板卧推130公斤做一次，杠铃深蹲175公斤做一次，体重有90多公斤。但基本不进行快跑，每星期进行两次有氧运动的目的是控制体脂和加强心肺功能，主要用快走和椭圆机训练。
前些年老胡还经常做大运动量的有氧运动，户外跑5公里用时在30分钟以内，那时体重也较轻。现在不敢这样跑了，体重太重了，膝关节受不了。
说这些的意思是告诉您，看你想发展哪方面的能力，如果您想像老胡一样，想以发展肌肉围度和力量为主，那就要多做力量训练，而少做有氧运动，这样肌肉围度和力量增长的同时，体重也会增长。而有氧运动能力就会下降。
如果你还想保持每个星期打两场篮球，30分钟内跑5公里，甚至做到更好，那就要平衡有氧运动和力量训练的比例，因为长时间的有氧运动会消耗肌肉。
所以还是看个人的身体状况和目标吧！老胡觉得您即使保持现在的运动状态，也是很优秀了。
我是老胡，我爱运动，每日健身干货分享，欢迎大家关注。
70年的，整50，自己在家锻炼，一周六练，腿，胸，背分别一天循环，成绩40公斤哑铃卧推5*10 4组，20分钟内俯卧撑分组宽距，下斜，钻石各50共计150个，引体向上标准15个。下蹲，提40公斤哑铃，20*10计200个。肌肉不显发达。感觉和天生的肌肉类型有关吧，但身体素质极好，体质好，抵抗力强。这个岁数，坚持锻炼，注意保护，安全第一，不追求重量，能保持不间断就行。
华为运动健康准确吗？
谢谢邀请。
手机内部的计步软件通常是通过震动传感器和加速传感器来感知上下左右的水平变化。但是这种计步方式并不是非常精确，通常会有一定的误差，有些人就把手机放在洗衣机上来自动刷步数。
部分手机还可以通过GPS来查看你一天之内走的距离路程，并可以迅速分辨你的工作地点和家庭地点来给你带来智能的体验。
如果想实现更加准确的计步，可以够买小米手环2。小米手环2里面有非常精密的加速传感器，并通过你的性别，年龄，体重来提供不同算法的计步。
华为运动健康如何同步步数到微信？
打开华为手机的运动健康，用微信登录到华为运动健康，然后同步运动健康数据即可。
华为手机的运动健康同步到微信，通过以下几个步骤：
1、华为手机一般都自带这款运动健康app，没有的话可以去应用市场下一个安装。
2、进入运动健康APP首页，显示的是截止到目前为止你的运动步数。点击右上角的设置图标，进入设置界面。
3、点击登录，在下面可以看到微信的图标，点击那个图标。
4、进入微信登陆界面，点击确定登陆即可。
5、登陆成功后会自动返回到设置界面，根据个人情况设置。
6、点击[_a_]昵称进入另一个界面，同时还可以上传图片作为头像。
到此，以上就是小编对于体育健康资讯的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育健康资讯的4点解答对大家有用。
