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本篇文章给大家谈谈体育特长生总的训练方案，以及体育特长生的训练内容对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、高考体育特长生训练计划、高考体育特... 本篇文章给大家谈谈体育特长生总的训练方案，以及体育特长生的训练内容对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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高考体育特长生训练\u8ba1\u5212、
星期六：早晨： 测试成绩 下午：休息 星期天：早晨：800米耐力练习。 下午：休息 以上是根据甘肃省考试科目800米 100米 跳远 三角障碍跑 专项共五项考试内容制定的初期训练\u8ba1\u5212。后期应当根据个人身体素质 再进行专项练习。这只是我高考时的初期训练\u8ba1\u5212。
体育特长生在备考文化课时，可以\u91c7取以下策略：制定学习\u8ba1\u5212：根据自己的实际情况，合理安排学习时间，确保文化课和体育训练之间的平衡。可以将一天的时间分为学习时间和训练时间，遵循劳逸结合的原则。抓住重点、难点：针对自己的薄弱环节，有针对性地进行复习，提高学习效率。
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当然要搞好课余体育训练工作是需要长期积累不断进取的，我们不但要认清在素质教育下学校课余体育训练的新形势，还要了解本地区本校的情况城镇中学有其自身优势，亦有不足之处如：学生能吃苦身体素质较好；学校开展的其他活动不太多为体育训练能争取出时间等。
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