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yoyo体能测试的标准是什么?一般人能达到吗?
YoYo测试又被称作“YoYo耐力测试” (YoYoEnduranceTest),其主要形式为20米折返跑,并在每一指定的速度内往返7到15次。在听到音响播放的声音后测试队员开始折返跑,并在第二次听到声音的时候返回到终点。在第一级别的测试当中邦斯布设立了20个速度指标,用于测试每个球员的耐力,并为每位球员记录在案。 \u5047如一名球员以第16个速度完成8次折返跑,那么将获得16-8的记录,这代表每公斤体重耗氧66.9毫升。为此,邦斯布根据测试中的累积距离、往返次数制订了一套详细的数据转换公式。 被测球员须知 ○被测者站在20米区域一端面对另外一端。 ○开始前被测者须站在距离起点半尺远。 ○在每一次声音信号响起球员必须尽快跑到另外一端,并在下一个声音信号想起前脚要踏到另一端的端线。 ○若被测者没有在规定时间内完成上述动作,将被记作一次失误。 ○一组折返跑两次失误,取消测试资格。 此外,“YoYo”还有一个有趣的现象,球员在较慢的规定速度完成最初的折返跑的时候,被测球员可能会嘻嘻哈哈不当回事,不过中国球员不要被\u5047象迷惑,当进行第9个规定速度你们就会彻底安静下来,而到了第11至13个规定速度,很多人都会被淘汰,这就是“YoYo”,声音袅袅,暗藏杀机。
yoyo体能测试的标准是国际足球联合会和国际篮球联合会等多个国际体育组织共同认可的标准。
一般人可以通过训练提高自己的体能水平,达到这个标准。
yoyo体能测试是一项很重要的体能测试,可以衡量一个人的耐力、速度和反应能力等多个方面。
这项测试对于职业运动员和军事训练等方面来说具有重要意义。
一般人可以通过适当的训练,提高自己的体能水平,达到这个标准,从而提升自己的身体素质和健康水平。
yoyo反义词?
“悠悠”的反义词是“匆匆”。
悠悠,拼音:yōu yōu 。词义探源 指忧思。《诗·小雅·十月之交》:“悠悠我里。” 《邶风·终风》:“悠悠我思。” 指遥远;长久。《诗·王风·黍离》:“悠悠苍天。” 《楚辞·九辩》:“袭长夜之悠悠。” 指旌旗下垂。《诗·小雅·车攻》:“萧萧马鸣,悠悠旆旌。” 指悠闲自在。王勃《滕王阁序》:“闲云潭影日悠悠,物换星移几度秋。” 指众多。《史记·孔子世家》:“悠悠者天下皆是也。” 《后汉书·朱穆传》:“悠悠者皆是,其可称乎!” 李贤注:“悠悠,多也。” 指荒谬。《晋书·王导传》:“悠悠之谈,宜绝智者之口。” 形容时间的久远和空间的广大。念天地之悠悠,独沧然而涕下。2. 近义词 纷杂、恍惚、晃悠、久远、遥远、悠长、悠久、众多。
yoyo的反义词是“静止”。yoyo是一种玩具,通过手腕的晃动让它在空中旋转,而静止则表示没有任何运动。yoyo是一种富有乐趣的活动,可以锻炼手腕的灵活性和手眼协调能力,同时也能让人放松心情。而静止则是一种安静的状态,通常用于思考、休息或冥想。虽然yoyo和静止是完全不同的概念,但它们都有它们自己的价值和用途,人们可以根据需要选择适合自己的方式来度过生活。
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