摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生厚积薄发怎么训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体育生厚积薄发怎么训练的解答，让我们一起看看吧。苏炳添的辛酸历程？厚积... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生厚积薄发怎么训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体育生厚积薄发怎么训练的解答，让我们一起看看吧。
苏炳添的辛酸历程？
中国飞人苏炳添为100米常年自律，刻苦训练，当大家走上跑道的时候，自己心里就该知道，别人早上睡懒觉的时候，你就已经站到了跑道上，当夏天的时候，别人在家吹空调吃雪糕的时候，自己却站在大概39度的烈日下，挥洒着汗水，每次训练完，就要意味着你的衣服要被汗水浸没，自己要知道当自己没有力气跑完教练布置下的任务的时候。
一路的艰辛努力，是常人无法想象的汗水和泪水。
明明夺牌渺茫，也不知道能不能站在决赛跑道上，没有荣耀加身，没有亮眼的成绩，伤痛加默默无闻，却依然坚持。
是心酸但终有回报，在30 岁的现役运动员高龄的年纪厚积薄发，创造亚洲历史。
厚积薄发一词对现实有什么借鉴作用？
厚积薄发，其中蕴含的道理有两个方面。
其一，“厚积”才能“薄发”。科学家科研中的无数次的失败，最后赢来一次成功；寒窗苦读的学子，十年砥砺，皓首穷经，也只有少数科举成名；普通人日常生活点滴经验积累，为人处世事事留意，才能稳步向前，积少成多，积健为雄，凡此种种，都说明只有厚积才能薄发。
其二，“厚积”也只“薄发”。为何？这是一种生活道理，处世哲学。清华校训“自强不息，厚德载物”，这里的厚德载物说的就是这个意思——低调做人高调做事，不事张扬。正所谓天不言自高，地不言自厚，这种“厚积”基础上的“薄发”才是靠得住的，也自然能赢得他人尊重。
多学习，经过大量的积累沉淀总有用得着的一天。
人，一定要学习，只有知识才能武装自己，才能改变命运。有人说，我都几十岁了，努力也沒用过了报考大学的年龄。不！任何时候努力都来得及，古人还说过: 放下屠刀，立地成佛。
只要想努力，任何时候都不迟。
比如，多读书。我对古典诗词领域感兴趣，从年轻时起，广泛阅读古典诗词方面的书。坚持了三十多年，在潜移默化中，就掌握了诗词创作的写作技巧，积累了丰厚的知识，现在写起来，就得心应手了。
厚积薄发形容只有准备充分才能办好事情。
正所谓，机会是留给有准备的人。这也印证了只有平日就做好准备，遇到机会才能抓住，才可把事情办好。
所谓的准备充分，其实就是要做到“厚积”，平日要不断积累、学习，充实自己。积土成山、积水成渊，骐骥一跃不能十步，即使你天资聪颖，平日不努力积累，也很难做好事情。
所以，无论是学习还是工作，都要注重平时的积累，充实自己，遇到了事情才能做好。
举个我自己的例子，当年上小学的时候，周一的国旗前讲话，在\u4e3b\u5e2d台上校长问了句今天是什么日子，所有人都不知道，而我高高地举起了手，那天是4月22日，我大声地回答：“世界地球日！”结果给许多老师和同学都留下了印象，为后来进入少先队委员会打下了基础。只因为我喜欢看科普报纸，刚巧前几天就看到了，就是这么简单。所以，机会是留给有准备的人，这句话绝对非虚。
- 姜子牙八十拜相，当然了，这个可能积的有点太厚了，但是，他这一下发的也是很大。越王勾践，卧薪尝胆，也不用多说了吧。韬光养晦，厚积薄发的例子不胜枚举。
所以，无论处在人生哪个阶段，这句话对我们都有很大的借鉴作用。天道酬勤，一定要注重知识的积累及道德上的提升，不断学习坚持不懈，韬光养晦不露声色，方可不鸣则已，一鸣惊人。
“厚积薄发”一词出自苏轼的：“博观而约取，厚积而薄发。”
成语的意思是只有经过大量的积累和准备，才能够真正把事情做好。
对现实有什么借鉴作用呢？
古人云：“不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海”，除去微乎其微的运气概率，没有什么事情能够一蹴而就，也没有人能够一飞冲天。
例如我们所看到的成功人士，或是行业内的一些大V，他们今天的成功都是由过去不断积累而来。
比如企业家马云，他当初的家庭并不富裕，中考、高考都失利了，参加工作后，又因为外形而四处碰壁，后来注册翻译公司时，又运营艰难，不得已去摆地摊，用来维持公司的开支。
加上后来他创建阿里，从一个小规模公司发展到今天，除了他自己，恐怕我们谁都很难知道他都经历了哪一些困难。
虽然苦难并不值得歌颂，但这种精神是值得宣扬和学习的。不得不说，马云能有今天的成就，都是过去一点一滴积累起来的。
类似这样厚积薄发的案例还有很多，例如企业家马化腾、王卫等，例如明星赵丽颖、肖战、王一博、胡歌等人，当然，还有我们身边的一些人优秀人士，他们都是典型的例子。
大家都说站在风口上，猪都会飞。说真的，几乎没有人什么也不积累就能够飞起来。想要飞，必须先练就一身本领。
最近有个特别深的感受，我在一些写作群里，有时候群主会发一些合作商的招募信息，比如征稿、作者招募之类，真正有积累的人，可能就能够把握住这些机会，而那些平时没有练习的人，就是想，也把握不住。
对于我们普通人来说，厚积薄发是通向成功最佳且唯一的通道。那么如何做到厚积薄发呢？
首先，可以确定自己的目标是什么，或者说，想要在哪个领域深耕，先确定下来。
其次，去看这个领域顶级的人是怎么想怎么做的，学习借鉴。
再次，看看身边优秀的人又是如何做的，也一样参考借鉴。
最后，给自己制定具体且可实行的行动方案，每天按照方案去执行，也许一开始很看不到明显效果，但只要坚持下去，成效会渐渐显露。
无论做什么事情，都需要积累和不断练习，才有可能更好地走向成功。不要寻求捷径，走捷径往往会让人付出更多的代价，甚至是无法挽回的结果。
以上是我的回答，希望能够给你带来一些帮助，谢谢。
到此，以上就是小编对于体育生厚积薄发怎么训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育生厚积薄发怎么训练的2点解答对大家有用。
