摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中考体育训练河北的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中考体育训练河北的解答，让我们一起看看吧。2024年河北中考体育有哪些项目？... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中考体育训练河北的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中考体育训练河北的解答，让我们一起看看吧。
2024年河北中考体育有哪些项目？
河北中考体育评分标准为：
1、长跑，男子1000米，女子800米，总分为10分，男子1000米满分成绩为3分34秒，女生800米长跑满分成绩为3分10秒；
2、立定跳远或50米二选一，总分为9分，男子立定跳远的满分成绩为2米34，女生立定跳远的满分成绩为1米95；
3、男子实心球、引体向上二选一，女子实心球、仰卧起坐二选一，总分为8分，引体向上的满分成绩为10个，实心球男生8米满分，女生6米满分；
2024河北中考体育注意事项？
1.着装
参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，很多同学可能比较随意，穿着帆布鞋就去参加考试了，但是大量运动的时候鞋子可能就不那么合适，所以，建议大家选择合适的运动鞋。
参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。预备运动是为了预防突然的剧烈运动导致抽筋影响成绩，整理运动是为了使肌肉放松，将自己从紧张状态过度到安静状态。
2022河北中考体育项目及合格标准？
河北中考体育部分项目评分标准
(一)800米跑(女)，1000米跑(男)
1.场地及器材：400米田径场，电子计时设备、发令枪、发令旗(红色)、秒表若干块。
2.考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步(不准穿钉鞋)。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪;其他按田径规则执行。
(二)投掷实心球
1.场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米(±1厘米)，重量：男、女生均为2公斤(±30克)，球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。
2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。
3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后每人投掷二次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。
根据2022年新中考纲领看，其中体育考试总分为30分，由15分日常考核分值+15分统一考试成绩组成。其中平时成绩包括《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。
项目变化
旧体考：立定跳远、坐\u4f53\u4f4d前屈、长跑。
新体考：足球、排球、篮球（三选一）；引体向上（男生）/斜身引体（女生）、投掷实心球（二选一）；立定跳远、长跑（必选）。
标准变化
旧体考：立定跳远男生246厘米以上满分、女生196厘米以上满分，长跑男生1000米3分48秒及以下满分、女生800米3分39秒及以下满分。
新体考：立定跳远男生250厘米以上满分、女生202厘米以上满分，长跑男生1000米3分40秒及以下满分、女生800米3分25秒及以下满分。
2022年威海市体育中考分必考项目和选考项目共4项，每项满分15分，总分60分。考生在选考项目中分别任选1项参加考试，项目选定后不得更改。考试具体实施办法等由市招考院另行通知。有关项目动作要领及要求由市教研院负责解读。
到此，以上就是小编对于中考体育训练河北的问题就介绍到这了，希望介绍关于中考体育训练河北的3点解答对大家有用。
