摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育艺考生训练内容的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体育艺考生训练内容的解答，让我们一起看看吧。艺考生体育特长生有哪些特长？体... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育艺考生训练内容的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体育艺考生训练内容的解答，让我们一起看看吧。
艺考生体育特长生有哪些特长？

1.报考体育特长生体育需要考两项，一项是身体素质，另外一项是专项技术。身体素质是每个考生的必考项，有三个项目分别是100米跑、立定跳远、原地推铅球（男女的铅球重量不一样，男生5公斤、女生4公斤），三个项目都要考。专项技术包括：田径（200米跑、400米跑、1500米跑）、跳高、跳远、三级跳远（只限男生）、铅球、标枪、足球、篮球、排球、武术、体操。专项技术中每个考生只能选一项，选定后不可更改。体育考试项目成绩满分为100分，其中身体素质三项每项25分，专项技术项目25分。

2.报考初中艺体特长生的学生必须是应届小学毕业生，且具有中心城区户籍（或是已在中心城区就读的符合条件的进城务工人员随迁子女）。报考艺术特长生必须具有某项艺术专长且达到一定水平，在就读初中、小学或教育行政部门批准举办的艺术比赛活动中取得一定成绩，艺术考级不得作为报考条件。考生所持的艺术、体育证书专业项目须与报考学校的专业项目相同。报考高中艺体特长生的必须具备初中阶段的相应证书；报考初中艺体特长生的必须具备小学阶段的相应证书。

3.体育生是有体育特长的特长生，包括初中生和高中生，参加中考或高考的考生，在中考或高考之前要参加欲报考高校的体育加试，加试成绩加上中考或高考成绩之和，高校方进行择优录取。
根据自身身体素质和特长来决定的，跑得快，跳得高，跳的远的可以选田径，如果有篮球，排球基础，受过专业训练的，身体素质好，个子高的可以考虑球类特长。
除此之外有些学校有自己优势体育项目的，如射箭，自行车，健美操等等，自身有相关竞赛优异成绩的，都可以酌情考虑。
报考体育特长生体育需要考两项，一项是身体素质，另外一项是专项技术。身体素质是每个考生的必考项，有三个项目分别是100米跑、立定跳远、原地推铅球（男女的铅球重量不一样，男生5公斤、女生4公斤），三个项目都要考。
专项技术包括：田径（200米跑、400米跑、1500米跑）、跳高、跳远、\u4e09\u7ea7跳远（只限男生）、铅球、标枪、足球、篮球、排球、武术、体操。
专项技术中每个考生只能选一项，选定后不可更改。体育考试项目成绩满分为100分，其中身体素质三项每项25分，专项技术项目25分。
艺术生特长的大门类主要有：书法、绘画、表演(音乐表演、舞蹈表演、\u5f71\u89c6表演、服装表演、表演艺术)、音乐，舞蹈、戏剧几大类。
体育特长生的大门类主要是田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球。
体育五大素质训练方法？
1.力量性练习；包括上肢、胸肌、腰腹、下肢部位肌肉练习,适合的项目有体操,游泳,负重深蹲,俯卧撑,仰卧起坐.
2.耐力性练习；3.灵敏性练习；4.柔韧性练习；5.速度即爆发力练习；
练习灵敏性和速度即爆发力很有效的办法是折返跑.除上述五种素质训练外,很重要的一点你还要坚持做好心肺功能的练习.当然你想进行什么样的运动,每个运动项目都有一些特别的训练方法.
到此，以上就是小编对于体育艺考生训练内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育艺考生训练内容的2点解答对大家有用。
