摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高三体育训练仪的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高三体育训练仪的解答，让我们一起看看吧。智能肌肉训练仪号称让肌肉模拟运动，躺着... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高三体育训练仪的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高三体育训练仪的解答，让我们一起看看吧。
智能肌肉训练仪号称让肌肉模拟运动，躺着就能减脂增肌，是真的吗？
EMS，可以用作\u8f85\u52a9运动，仅仅只是起到\u8f85\u52a9作用而已。就像一些号称能让你减肥的药，也只是抑制你的食物摄入，从而达到了减肥的目标。
当然了，你也可以认为它和哑铃杠铃一样，都是健身的工具，而任何一个工具是不能直接按在肚子上就可以了，你不系统操作就不能够起到作用的。
还有，这种仪器，比如会给你局部的电流\u523a\u6fc0，而让你的肌肉产生紧张。但这种作用十分有限，因为减脂的前提是全身性的运动。
逻辑不对，再怎么努力也没有用。但似乎这种“神器”在中国特别流行，尤其是在女孩子中间一些很奇怪的瘦脸工具，你可以去搜一下，真的是超级恐怖。
你说的就是这个吧？
我们先抛开真\u5047的问题不说，这款产品的核心理论根据是什么呢？我们来看官方广告是怎么解释这个问题的：
原来能让人躺着不动就能拥有迷人肌肉的核心是这个被称作EMS（Electrical muscle stimulation）的黑科技，官方说EMS是一种电子脉冲可以驱动肌肉模拟真实运动的频率运动，从而达到减脂、塑性、增肌的作用。。。
最近一直在健身房“受罪”的√4看到这个产品广告的时候心中瞬间被种草！！！可因为屡屡被坑所以暂时安耐住了心中激动，想要先确认一下该言论是否真实可信，可是在查询之后√4发现真相不是广告里说的这样！
什么是EMS？
电肌肉\u523a\u6fc0（EMS），也被称为神经肌肉电\u523a\u6fc0（NMES）或肌电\u523a\u6fc0，是使用电脉冲诱发肌肉收缩。EMS在过去几年受到越来越多的关注，原因很多：它可以作为健康人和运动员的力量训练工具; 它可以作为部分或完全固定患者的康复和预防工具; 它可以用作评估体内神经和/或肌肉功能的测试工具; 它可以用作运动员的运动后恢复工具。[1]脉冲是由一个装置产生的，并通过靠近被\u523a\u6fc0的肌肉的皮肤上的电极传递。电极通常是粘附在皮肤上的垫。冲动模仿来自中枢神经系统的动作电位，导致肌肉收缩。体育科学家引用了EMS的使用方法[2]，作为运动训练的补充技术，已发表的研究结果可用于获得的结果。[3]在美国，EMS设备由美国食品和药物管理局（FDA）管理。[4]
简单来说：EMS就是用电脉冲\u523a\u6fc0肌肉收缩，电肌肉\u523a\u6fc0可以用作训练，治疗或美容工具。
这项技术是否真的能够减肥？
美国食品及药物管理局拒绝认定EMS设备为减肥设备。[13]EMS设备导致卡路里燃烧的效果是微不足道的: 只有当身体大部分参与体育锻炼时, 肌肉、心脏和呼吸系统都在同时进行运动，卡路里才会大量燃烧。
简单说：EMS设备能够燃烧的脂肪几乎为零！
EMS我能否用它来增肌？
提问：如果我使用经FDA批准的EMS设备来\u523a\u6fc0我的肌肉，能达到像做大量仰卧起坐、卷腹那样的效果么？
回答：仅使用这些设备无法给你六块腹肌。电流能导致肌肉收缩，反复\u523a\u6fc0肌肉最终可以让肌肉在一定范围内更加有力（在现有数据研究中），但在缺乏额外计划性饮食和训练的前提下无法改变肌肉形态。
提问：广告中说这货不仅能让身体结实紧致、让腹肌更强壮，还能减肥、减小腰围、让我有“岩石般”的腹肌，真的这么神奇么？
回答：EMS能在短时间内让某块肌肉力量增强、更加结实，但目前没有任何EMS设备能够减肥、减少腰围，也不会让你拥有“岩石”般的腹肌。
简单来说：不配合运动只靠这东西，你就想增肌减脂那是做梦！
EMS到底有啥用？
1、短期绝对力量+20%（具体提升数值不严谨，看看就好）
一力降十会，力量是体能增强的基石。
这个是最逆天也最重要的buff了，通过电\u523a\u6fc0来激活更多神经单元，运动时能够募集更多的肌肉单元。
2、恢复速度+10%
电\u523a\u6fc0能够加快局部的血液循环，有助于机体供养和带走代谢废物，所以有助于创伤恢复、疲劳恢复，也会带来更好的训练结果。
3、体力+10%
由于可以更好地募集肌肉，可以有效增加整体训练量，而且由于使用EMS跳过了中枢神经和运动神经之间的传递，所以不会造成神经疲劳。这对于运动员来说很重要，不导致神经疲劳的\u8f85\u52a9方案不影响日常训练。
4、经验获取+10%
实验表明，使用EMS\u8f85\u52a9训练的运动员在一段时间的训练后，速度、耐力、爆发力、肌肉增长方面都提升更快，这应该是力量、体力、回复速度提高带来的附加好处。
5、\u8f85\u52a9改善力量平衡
训练过程中可能存在力量不平衡问题，一些小肌肉群的力量短板会影响整体力量，长期的不良借力习惯（代偿性发力）又会影响薄弱部位的训练效果。通过EMS对薄弱肌群的\u523a\u6fc0，可以让其在训练中承受更大的负荷，提升短板训练效果。
简单来说：EMS是一款运动\u8f85\u52a9设备，绝不像广告所说躺着就能拥有完美肌肉！
√4在这里提醒各位看官老爷：目前为止除了抽脂或0摄入以外没有任何能够速瘦的手段！（0摄入你的肌肉也会消耗）像左旋、EMS这类设备都只是能够“锦上添花”的产品而已！如果你真的是被广告宣传诱导而参与众筹的话√4在这里劝你三思后行，毕竟钱都是辛苦赚来的！
这样的产品宣传是否涉嫌虚\u5047宣传？众筹平台顺利上线后还在以平均每小时23266元的速度增长着。。。
护眼仪真的有用吗？
护眼仪是对眼睛有着保健和眼疾防控的作用，不是治疗仪器。
主要是通过\u6309\u6469、震动、热敷、等功能，起到通筋活络，温经散寒的作用。坚持使用可以缓解疲劳，预防近视。
希望我的回答能帮到你哦。😊😊
你不要把护眼仪想的太神奇，我也不知道有些人为啥对这个这么大排斥感。首先，它就是个普通的\u6309\u6469仪啊…我每天中午晚上睡觉的时候戴上，热敷➕\u6309\u6469，很舒服啊！它可以缓解你眼睛的疲劳但是也不是多么神奇的矫正视力，治疗眼部疾病。要理性对待这个东西。我就是这么想的。
护眼仪可以作为眼睛治疗和保健中的\u8f85\u52a9仪器来使用，用于预防视力降低或是缓解睫状肌，起到使其松驰的作用，从而使眼睛不进一步恶化。
一般而言，护眼仪通过仿针灸或\u6309\u6469还是加热等模式，可以起到缓解眼疲劳、黑眼圈、眼袋，有的还对飞蚊症或是干眼症有一定效果。
需要注意的，靠护眼仪来提高视力是不可能的，它顶多可以起到不使眼睛视务更恶化的结果。
近视形成的因素很多，其中不良的用眼习惯对眼睛的伤害最大，是造成近视的重要因素。护眼仪作为仪器，只是用于改善眼睛的微循环，缓解视力疲劳，对预防近视仅仅起到\u8f85\u52a9作用。要想自己不形成近视眼，关键还是要自己掌握一定的科学知识和方法，平时就要注意用眼卫生，不要长时间近距离接触手机电脑等电子产品，不要在过暗或过亮的环境下看书写字，同时还应该注意加强营养，经常到室外参加体育锻炼，这些对保护眼睛都会产生积极的作用。
我自己有用过蓝宝那款护眼仪，我觉得还是有点效果的。我买的那款是有冷敷+热敷的，气囊\u6309\u6469也有。我买主要是平常工作需要，对电脑手机太多了，眼睛非常累和干涩，所以就尝试买了个护眼仪。然后我在公司午休的时候也有用，因为比较小携带还是挺方便的，每次用个10分钟感觉眼睛舒服多了，有缓解到眼睛的干涩。然后我觉得它主要原理还是促进血液循环，穴位\u6309\u6469，感觉对黑眼圈也有点缓解的效果。
腹肌贴和健身仪真的有用吗？
谢邀了。据我了解，有的有用，有的没用，是要看科技的。我自己也有在卖，所以有过研究。原理是用低频脉冲的\u523a\u6fc0腹部肌肉，让腹部肌肉不由自主的产生收缩来达到锻炼目的，就类似于“击打腹肌训练法”。你要说没用吧，你腹肌确实能产生收缩来达到一定的锻炼效果（我在做的那款是12个档位，我从来没有试过超过第四档，但是\u523a\u6fc0感已经很强烈了）。但毕竟是被动运动，效果肯定不如自己主动做训练。
我在网上买过一款差不多200块钱的，用来跟我做的那款对比，网上买的确实不行，感觉\u523a\u6fc0感全在表层肌肉上，意思是\u523a\u6fc0的不够透彻，这种就真的是没什么用了，顶多算是个心理安慰。我做的那款\u523a\u6fc0的足够透彻，我都是拿来当\u6309\u6469贴来用，毕竟我是做这一行的，知道被动训练肯定比不上主动训练，不过用来放松肩颈放松腰放松[_a_]还是绝对够用的。已经放在佛山的标杆级健身房在卖了，健身房叫力美健。
不过正如上面所说，所以我是拿着当\u6309\u6469贴在做，放松效果还是很好的。
具体哪个靠谱哪个不靠谱，我只能说c罗代言那款和我在做的这个保证靠谱，其他的靠谱产品我就不知道了。
到此，以上就是小编对于高三体育训练仪的问题就介绍到这了，希望介绍关于高三体育训练仪的3点解答对大家有用。
