摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于外国体育训练名词的问题，于是小编就整理了5个相关介绍外国体育训练名词的解答，让我们一起看看吧。体育训练专有名词？体育生训练的专业... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于外国体育训练名词的问题，于是小编就整理了5个相关介绍外国体育训练名词的解答，让我们一起看看吧。
体育训练专有名词？
第一个，热量。我们常说，吃了一顿快餐身体会增加多少热量，那么热量到底是什么呢？我们在锻炼时，大部分健身器材都会显示“卡路里”，绝大多数人对这个词并不陌生，每小时消耗的卡路里，便是指你保持相同锻炼强度1小时所消耗的能量值。
第二个，劳动强度。RPE是锻炼者对运动强度产生的劳累度的分级。评测总分为20分，6分为不劳累，20分为超负荷。很多人在锻炼时应将劳累度保持在12~15分之间（即适中到累）
第三个，锻炼强度。METs和Watts是两种常被运用于健身器材的测量锻炼强度的方法。MET（代谢当量）规定了人体进行一项活动所需的能量。休息需要1 MET，因此，需要5 MET的锻炼所需的能量就相当于休息时所需能量的5倍。Watt是指在规定时间内活动所需的千卡量。因此，Watts（千卡/分）的数值越大，锻炼强度就越高。
体育生训练的专业名词？
体能训练，又称体能锻炼、体适能训练，泛指所有通过运动方式，来达到维持与发展适当体能、增进身体健康的身体活动。
它的目标有许多种，包括：增强肌肉与循环系统、增进运动技能与身体体能、减重或维持体重或是单纯的休闲等等。
规律而定时地进行体能训练，有助于活化身体的免疫系统、预防或改善一些文明病，例如：心血管疾病、2型糖尿病以及肥胖，也可以改善心理健康、减轻忧郁、增进对压力的抵抗能力、改善睡眠品质、改善失眠问题、有助于形成正面的自尊。
体育训练量名词解释？
体育训练量是指运动员在训练过程中所完成的运动负荷，包括运动强度、持续时间、重复次数等。训练量是提高运动员体能和技能的关键因素之一，但过度的训练量可能会导致运动员身体疲劳或受伤。因此，合理的训练量对于运动员的身体健康和竞技表现都至关重要。
在制定训练计划时，教练会根据运动员的身体状况、竞技水平和训练目标等因素来确定适当的训练量，以确保运动员能够取得最佳的训练效果。
体育活动名词解释？
体育活动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。\u91c7取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。
体育活动的内容丰富，有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，柔道，自行车等多种项目。
体育间接参与名词解释？
体育\u5a31\u4e50功能包括:
1、直接参与：指个体亲自参加到这项体育活动中。
2、间接参与：指观看他人的体育活动，可以是在比赛现场观看，也可以通过电视观看。
直接参与者通过体育活动对身心的良好影响要比间接参与更积极、效果更大。
体育参与分间接参与和直接参与，间接参与主要是观看比赛、欣赏赛事视频、参加讲座沙龙等，直接参与是身体力行参加教学、训练、锻炼、比赛等。所以填写参与情况只能看自己是以什么方式参与的，具体填写就是。
到此，以上就是小编对于外国体育训练名词的问题就介绍到这了，希望介绍关于外国体育训练名词的5点解答对大家有用。
