大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于如何参加体育部队训练的问题,于是小编就整理了3个相关介绍如何参加体育部队训练的解答,让我们一起看看吧。
专业体育教育的去当兵选什么兵种?
大都自己决定不了什么兵种,是看兵种需求在你那里招什么兵。
专业跟我一样,我也是体育教育,随机分配。
新兵连三个月,你训练的专业就是你将要去的连队。一开始就决定了。
我们那批是先集训,然后各单位来挑。
战友有去炮兵,汽车兵,纠察,集训队,侦查连。
你自己决定不了。
专业体育教育的去当兵可以选择的兵种很多,例如步兵,特种兵,武警等,这些兵种都是需要比较强的身体素质,因为专业体育的人员身体素质比一般的人要好很多,因为经常在锻炼,而且体育院校的体育训练强度有时候也不比部队的军事训练差。
体育生和其他入伍新兵都一样,不过体能好可以去报考侦察兵,现在军队重视信息化方向的发展,主要是要高科技人才,如果仅仅是体能好优势不大,通过三个月新兵连训练,谁的体能都很好了
当兵体能训练有那些项目?
当兵体能训练有:包括五公里越野、,400米障碍、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等。
新兵体能科目根据<<军事训练与考核大纲>>的设置;
2、仰卧起坐;动作规范,3分钟内连续完成35(20)次;
4、双杠臂区伸:动作规范,连续完成8(3)次;
5、单腿深蹲起立:动作正确,连续完成5(2)次;
6、100米跑:15秒20(17秒20)内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队16秒20 (18秒20);驻海拔3000米以上部队17秒20(19秒20)}
7、3000米跑:14分(16分30秒)内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队15分30秒(17分);驻海拔3000米以上部队17分(19分30)跑完全程}
8、5000米跑:23分内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队25分;驻海拔3000米以上部队27分跑完全程}
9、组合练习:1分30 秒(2分)内里连续完成俯卧伸曲腿10次,5米折返跑往返2次,俯撑
5次,蛙跳10米,蛇型跑25米,返回直线跑35米。
10、徒手五公里:23分钟及格,21分钟优秀; 100米:14.9秒及格,13.5秒优秀; 仰卧起坐:3分钟
50个及格,80个优秀; 单杠引体向上:12个及格,16个优秀; 双杠屈臂撑:12个及格,16个优秀; 战术(10米低姿,10米侧姿,10米跃进卧倒):30秒及格,20秒优秀; 单腿深蹲:6个及格,12个优秀;
军事体育训练安全应注意哪些?
第一:如果你的体质较差,请为了健康,不要逞强。除此之外,我认为每个人经历一下军训生活是十分必要的。因为那是一段值得令人无限回味的日子。
第二:规律作息,军训时期,运动量剧增,如果没有好的休息,那不仅没办法增强体质,甚至会对身体造成伤害。
第三:学会交流,军训给新生同学提供了一个宽松的相互认识的环境,在没有学习压力的情况下,尽情的去与教官、老师、同学交流、沟通吧,有些牢不可破的友谊就是在这个时间打下坚实基础的。
第四:注意防晒与饮水,注意防晒,多涂防晒霜但同时千万别矫情,别为了防晒就逃避各种军训作业,军姿、正步、内务、军体拳各种作业尽自己最大努力去做好。同时要注意保证饮水,多饮淡盐水、温开水,避免冰水,防止出现肠胃过激反应。
第五:注意爱护身体,在剧烈运动或大量出汗后千万别猛灌冰水或冲凉水澡,尽量待身体温度降下来后在进行洗澡。
第六:军训教官与学生互殴的情况有发生,同龄人的教官脾气火爆很正常,一定要与教官好好沟通,防止因为军训出现过激甚至暴力行为。
到此,以上就是小编对于如何参加体育部队训练的问题就介绍到这了,希望介绍关于如何参加体育部队训练的3点解答对大家有用。