摘要：
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中考体育特长及得分标准？
包括体育课成绩10分、体育运动技能成绩6分和《国家学生体质健康标准》成绩4分. 评价办法按2019年标准执行. (四)考试项目填报. 所有参加中考体育中考评分标准是50米跑男生7.8秒、女生8.8秒得满分10分，体育项目测试包括五项，分别为：男生50米跑、坐位体前屈、引体向上、立定跳远和1000米跑；女生50米跑、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、立定跳远和800米跑。
1、项目要求
体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。
2、学业水平要求
在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60%。
3、体育特长要求
在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛，集体项目或单项比赛获国家比赛前16名，或省级比赛前8名，或市级比赛前6名，或区县级比赛前3名的初中毕业生。获奖项目须与体育特长生招生项目一致。
中考体育特长分为很多种，比如说篮球，跑步，田径，跳高，游泳，还有啦啦操得分标准应该是根据额动作的完美程度，如果是跑步的话，应该就是他的时间和他的跑步姿势，以及跑步过程的肌肉美感应该是多人竞争，然后最后按照中考成绩达到县为主选人
2021各地的中考体育评分标准是不同的，
以河南省为例，2021年中招体育考试满分为70分。由七、八年级过程评价10分和九年级升学体育考试60分两部分组成。其中，过程评价成绩10分由学校组织评价。
一、2021中 考体育特长生标准
中考体育考试测试总分值100分。
1、男生1000米(女生800米) 满分为30分，
项目最终得分=考生按照《达州市中考体育考试项
目测试评分标准》得分x3。
2、掷实心球、立定跳远满分均为20分，项
目最终得分=考生按照《达州市中考体育考试项目
测试评分标准》得分x2。
3、男生引体向上(女生一分钟仰卧起坐)、
坐位体前屈、选考项目满分均为10分，目最终得
分=考生按照《达州市中考体育考试项目测试评分
标准》得分。
考生记入中考总成绩的体育考试最终得分
=
(必考项目最终得分+选考项目最终得分)
x70%。
体侧的体育运动有哪些？
体侧运动，主要是锻炼腰部的侧腹肌肉。体侧运动，属于静力性肌肉训练。
标准动作是：
2、伸展运动：双手向身体两侧平抬伸展，同时左脚向左侧，横步跨出，与肩同宽，吸气。
3、左侧运动：左手掌划弧按住左侧腰部，右手划弧，掌心向上，在头顶上方向左侧，推压。呼气。注意均匀用力，使右侧腰腹部位充分受到拉伸。
4、还原运动：双手划弧，向身体两侧伸展，吸气。双手放松，自然下垂，呼气。
左侧运动完成。右侧运动按左侧运动方式，反方向进行。
运动中注意，侧体推压时用力均匀，使一侧腰腹部位肌肉受到充分的拉伸。注意呼吸的调整。
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