本文作者:nihdff

体育生跑步训练时间安排 (体育生跑步训练时间安排表)

nihdff 10-10 30
体育生跑步训练时间安排 (体育生跑步训练时间安排表)摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育生跑步训练时间安排的问题,于是小编就整理了4个相关介绍体育生跑步训练时间安排的解答,让我们一起看看吧。体育生1000米正常多...

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于体育跑步训练时间安排的问题,于是小编就整理了4个相关介绍体育生跑步训练时间安排的解答,让我们一起看看吧。

体育生跑步训练时间安排 (体育生跑步训练时间安排表)
(图片来源网络,侵删)
  1. 体育生1000米正常多少时间?
  2. 体育生1万米多少分钟?
  3. 体育考试跑步怎么算分?
  4. 初中体育跑步要求?

体育生1000米正常多少时间?

体质不一样用时也是不一样的!

跑步1000米标准时间,针对的人群不同,跑步的标准时间就不一样。让不同人群的体质有比较大的差异,比如初中生的话,1000米差不多在3分40秒左右可以如果是大学生的话,差不多在3分15秒左右,如果是非常专业运动员,2~3分钟都是有可能的。

体育生跑步训练时间安排 (体育生跑步训练时间安排表)
(图片来源网络,侵删)

体育生1万米多少分钟?

先看女子万米
1993年,王军霞在第7届全运会上以29分31秒78的成绩打破女子10000米世界纪录,成为世界上第一位突破女子10000米跑进“30分钟大关”的运动员,至今无人打破。
而男子万米
长跑怪兽”贝克勒打破世界记录以26分17秒53的绝对优势轻松摘取冠军
那么作为县级运动员万米男子要在35-38

国家二级运动员1万米,要求男子是34分钟;女子是42分钟。

体育生跑步训练时间安排 (体育生跑步训练时间安排表)
(图片来源网络,侵删)

法律依据:《田径运动员技术等级标准》五、成绩标准。田径运动员技术等级标准男子:二级运动员10000米:34:00.00。女子:二级运动员10000米:42:00.00。

国家一级运动员十公里跑标准如下,以下是参考数据希望可以帮到你

国家一级运动员跑10公里,即1万米。 男子应该是31分钟左右,女子应该是35分钟左右。 国家健将级运动员跑1万米。 男子应该是29分钟左右,女子应该是33分钟左右。

一万米正常人稍加锻炼保证体能的情况下,用时在45分钟到55分钟之间。10000米就是相当于400米操场25圈。按7分钟的配速大概需要70分钟,体育生的话 一般在40多分钟跑了,如果是普通人的话,那得需要一个多小时了 ,体育生1万米,需要40~50分钟 。

体育考试跑步怎么算分?

、从《国家学生体质健康标准》表中,我们可以了解到,中考体育中男生的跑步项目为1000米,中考女生的跑步项目为800米,同时从表中可知,男生中考体育跑步项目的标准时间是3分30秒,如果达到了这个时间就可以得到100分的分数,60分的及格线所对应的时间是4分35秒;

2、中考体育女生跑步考试中,达到3分24秒就可以拿到100分的成绩,60分的中考及格线所对应的时间是4分23秒,中考生们可以先测试一下自己跑步完全程所用的时间,然后再逐渐提高自己的体育素质

初中体育跑步要求?

初中体育考试中跑步项分为:男生1000米和女生800米(1)在200或400米环形跑道上进行

(2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,不得推、拉、阻挡他人跑进,不得由他人代跑。

(3)考生跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。

时间:男生“千米跑”3分50秒以内为满分,女生“800米跑”3分38秒以内为满分

初中体育考试中跑步项分为:男生1000米和女生800米(1)在200或400米环形跑道上进行。

(2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,不得推、拉、阻挡他人跑进,不得由他人代跑。

(3)考生跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。

时间:男生“千米跑”3分50秒以内为满分,女生“800米跑”3分38秒以内为满分

到此,以上就是小编对于体育生跑步训练时间安排的问题就介绍到这了,希望介绍关于体育生跑步训练时间安排的4点解答对大家有用。

文章版权及转载声明

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.ddzb888.com/post/48302.html