大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育军事训练大纲的问题,于是小编就整理了5个相关介绍体育军事训练大纲的解答,让我们一起看看吧。
军体大纲标准?
常规
战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,
单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑:2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀。
雪豹标准
90分钟内200俯卧撑+200仰卧起坐+100蛙跳+200次杠铃+35公斤十公里
举200次15KG的哑铃,拉100次4簧的拉力器,臂力棒100下。
30米长的铁丝网往返匍匐50次。
前倒后到各50次
引体向上、双杠臂屈伸各100次
瞄靶一个半小时,立姿、跪姿、卧姿个半小时,立姿和跪姿要枪口挂砖。
每周三次游泳训练,穿军装一口气3000M
每五天军队铁人三项:负重40kg跑2000,负重20kg游2000,负重20kg骑车5000.
每月三次负重20KG跑15K
学生军训大纲?
学生军训是指在大学生活期间进行的训练活动,主要目的是通过特殊的训练和锻炼,使大学生们具备良好的纪律性和集体荣誉感,提高其身体素质和综合素质。
学生军训的大纲包括基本军事训练、体能训练、军事技能训练等。其中,基本军事训练是最重要的一部分,包括队列训练、军礼仪式、操纵武器等。
体能训练是为了提高身体素质,包括长跑、俯卧撑、引体向上等。
军事技能训练则是为了强化大学生的实际军事技能,包括练习班列、战术演习和实地演练等。
军训要求大纲?
1.
军训期间必须按规定统一着装。操课和大型\u96c6\u4f1a时着军训服装。不得披衣、敞怀、挽袖、卷裤腿。
2.
着军服时,不准戴耳环、项链、领饰、戒指等饰物,不得描眉、涂口红;除工作需要和眼疾外,不准戴有色眼镜;不准佩戴非统一指定的徽章、标志。
3.
参加\u96c6\u4f1a、报告必须按规定时间和顺序入场,按照指定位置就座,遵守会场秩序,不迟到早退,散会时,依次退场。
4.
要举止端正、精神振作、姿态良好。不得酗酒和打架斗殴。
训练大纲什么意思?
训练大纲是指军事训练总体设计的纲领性文件。
是制定年度训练计划,组织实施训练和检查考核的基本依据。通常按军种分类,各军种又以兵种或专业分别编册。其内容包括总则和纲目两部分。总则规定训练指导思想,训练的基本任务和要求;年度训练时间区分,训练的组织领导,训练的基本方法,各级领导训练的基本职责,训练制度等。各分册纲目针对相应的兵种或专业部(分)队,规定干部训练、部(分)队训练的基本任务和要求,训练题目名称、目的、内容,各科目训练时间的分配。训练大纲由各军种、兵种具体制定,总参谋部审批颁发,全军各部队依照执行。
训练大纲是指一个培训课程或教学计划中的指导性文件,包含了一个课程的目标、内容、方法、时间和评估标准等方面的详细说明。通俗点讲,训练大纲就是一份课程\u8ba1\u5212,用来指导培训师或教师进行知识、技能和能力的培训。
议战议训个人发言材料?
1.要让我们好好的训练,作战训练安全工作,要牢记安全第一,训练第二,只有这样,才能不让自己的身体受到任何的伤害!
2.安全牢记于心,作战训练安全工作让我深深地知道了安全的重要性,让我做事以安全为目的!
3.只有安全才能保一家平安安全工作,让我们提高对安全的警醒!
到此,以上就是小编对于体育军事训练大纲的问题就介绍到这了,希望介绍关于体育军事训练大纲的5点解答对大家有用。