摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练规定有哪些的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育训练规定有哪些的解答，让我们一起看看吧。体育课八大口令？体育课八大口令... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练规定有哪些的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育训练规定有哪些的解答，让我们一起看看吧。
体育课八大口令？
1.立正 做法:两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第1节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2.稍息 做法:左脚向左1步，同肩宽，重心投影落于两脚之间，同时两臂屈肘在背后，右手轻握拳，左手握右手腕，上体保持立正姿势。
3.看齐 做法:看齐时基准人正确的站立（位置、方向）是全队看齐的标准，尤其是多列成多路队形，每列或每路的排头还应取好各列或各路之间的距离或间隔。训练看齐时要注意前后对正，左右一条线，碎步调整，看齐要快。
4.报数 做法:横队从右至左（纵队时由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队时向左转头）报数，最后1名不转头。
5.踏步 做法:两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时前脚掌先落地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。踏步时听到“前进”的口令，继续踏两步，再换齐步行进。
6.\u96c6\u5408 做法：基准人迅速跑到指挥员左前方适当位置，成立正姿势；其他人以基准人为准，依次向左（向右）排列，自行看齐。
7.向右(或左)转 做法:以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左、）转90(180)度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
8.半面向左（右）转 做法: 按向左（右）转动作要领，向左（右）转45度。
体育课的报道口令是指：向右看齐--向前看、稍息--立正、报数、向左转、向右转、向后转、齐步走立定、跑步走立定。口令是体操教学当中的队列队形技能之一，他是从人民\u89e3\u653e\u519b条例演变过来并加以提炼和改变使口令更具有韵律感，体育的口令发音一般都发一声。
先打手势左手握拳大小臂
90
度
,
右手握拳伸展
.
大声喊
:'
\u96c6\u5408
'!!!(
大个在你左手
方向
)
2
稍息
,(
稍停
)
立正
!. (
稍停
)
向右看齐
,!(
稍停
)
向前看
!
3
第一排从高到低
(
或从右至左
)
报数
!.(
计算人数
)
4
稍息
!
5(
转向教师
)
报告
:XX
班原有
XX
人
,
现到
XX
人
.(
说明未到人原因
)
若人全到就说
;
人已全部到齐
,
请老师上课
!
老师说
:
好
.
你就转体跑向队伍尾部
,
然后来一个向后转
.
全是口令
(
括号里的是动作
):
1.
立正
,
稍息
,
立正
2.
向右看齐
,
向前看
3.
报数
,(
向老师报告应到人数和实到人数
)
4.
散开
5.
预备齐
,
一二三四
......(
准备操
)
6.
立正
,(
归队
体育课口令是体育教师课堂教学中指挥整体协同行动不可缺少的工具性语言，也是每一位体育教师必备的基本功。体育课的八大口令有1、立正；
2、稍息；
3、向右看——齐；
4、散开；
5、报数；
6、向右（左）看——齐；
7、向前——看；
8、齐步走、立定；向右转、向左转。只有在体育课中把口令喊好，才能达到事半功倍的效果。
到此，以上就是小编对于体育训练规定有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育训练规定有哪些的1点解答对大家有用。
