摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育运动员训练的问题，于是小编就整理了6个相关介绍体育运动员训练的解答，让我们一起看看吧。体育生每天训练可以更快提高吗？体育生最... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育运动员训练的问题，于是小编就整理了6个相关介绍体育运动员训练的解答，让我们一起看看吧。
体育生每天训练可以更快提高吗？
体育生的训练贵在坚持，每天进行科学的训练就是在进行量变，当量变达到一定程度之后，就会产生质变。这是必须经历的一个过程。因此体育生应每天坚持训练，不要间断，这样才能产生质变，提高自己的成绩。所以说体育生每天训练可以更快提高。
体育生最好训练多久？
一般至少一年还要看天赋。体育生的训练是很辛苦的，每一天都要花费大量时间进行训练
运运动训练是一个很强调实践的活动，所以如果你要提高成绩，就必须坚持持续性的练习，如此，你的身体的机能，肌肉，才会产生改变。
以前我们学校的体育生一周至少练四次，每次至少两个小时。
体育生训练必备的物品？
需要筋膜枪，泡沫滚轴，肌肉贴，冰露，飞马3536，佳得乐蓝莓味西柚味，大容量的背包，m9等
训练方面：训练服一般可买可不买，但是训练服比一般衣服干的快（下雨天也是），好一点的一双钉鞋是要的，（五米三项应该也会需要一双好点的鞋子）之后蛋白粉
体育生很久没训练会怎样？
体育成绩肯定会下降，相应的体能及肌肉的张力也会下降。
举个例子，有一个女生，训练了一段时间短跑，100米能跑12秒多，隔好长时间不练，就可能降到14秒多。
但只要有基础，再经历一段时间的训练，体力和成绩会慢慢恢复，也有可能会创造更好的成绩。
有些特别专业的运动员，经历训练急停后会发胖，不过这种情况多发生于游泳运动员和健美操运动员，田径运动员一般不会。总之，成绩和体力肯定会下降，但积累的身体素质会让人受益终生的。
体育运动员在训练期间能不能泡澡？
运动员在训练期间是可以泡澡的。因为泡澡可以消除疲劳，所以运动员在大运动量训练后泡泡澡，可以加快疲劳的消除。
但是，泡澡一方面可以消除疲劳，另一方面泡澡还会消耗大量的体力。如果运动员在比赛前泡澡，是会影响到比赛成绩的。
运动员在训练期间是可以泡澡的。因为泡澡可以消除疲劳，所以运动员在大运动量训练后泡泡澡，可以加快疲劳的消除。但是，泡澡一方面可以消除疲劳，另一方面泡澡还会消耗大量的体力。如果运动员在比赛前泡澡，是会影响到比赛成绩的。
军人的体能和体育生的体能谁更胜一筹？
军人跟体育生完全不一样，虽然说都是经常锻炼，但是体育生的锻炼跟军人的锻炼不一样，体能方面来说并没有绝对，但是军人锻炼的是一种身体的适应性，能让军人在恶劣的环境下生存，甚至可以说能在恶劣的环境下保持足够的战斗力，军人的锻炼目的在这里，体育生的就完全不一样了。
一般军人的锻炼跟体育生不一样，体育生的锻炼其实是属于专业性的，目的是用来适合自己在场上去发挥最好的水平，而且绝大多数体育生在锻炼都是爆发力的锻炼，真正从适应性耐力方面来说，比不上军人的，因为很多时候军人都是负重锻炼，所以承受压力方面来说是更强的。
体育生的锻炼，部分运动的耐力也是很重要的，比如说足球运动篮球运动以及长跑运动等等这些，对耐力的要求都是非常高的，而军队里面的要求不只是耐力，还有更重要的一点就是艰苦环境下的战场生存，所以会以非常残酷的方式去锻炼军人的意志力，所以意志力方面在军队的普通军人来说更重要。
运动员很多时候需要的是技巧大于耐力，并不是说耐力不重要，只是运动员的耐力跟军人的耐力完全不一样，特别是一些特殊的部队，对军人的要求更严格，训练就是以近乎折磨的方式来进行，而运动员就不可能这样训练，会以针对性的科学训练为主，所以从合理性来说，运动员比较专业，从适应性来说军人更优秀。
普通军人的体能其实算可以，但是并不算太优秀，只有极少数的一些部队的军人需要长期在恶劣的环境中执行任务，所以在训练方面的要求来说很高，在一些极端的气候环境下训练，选出最优秀的几个人，当然比如说马拉松运动员的持久力体能还是很好的，而其他的来说很多的体能都是相对性的。
单以体能训练来说，当然运动员更专业，这是在一个相对稳定的环境下的体现，但是放到恶劣的环境里面，一般运动员就不如一些优秀的军人了，因为军人的优势是恶劣环境下的发挥跟保持，而运动员的要求是稳定环境的赛场上面的发挥跟保持，在赛场上普遍性运动员赢面大，而在野外复杂的自然环境下，军人在技术体能上面的优势更明显。
2011年入伍，同年兵里就有体育生入伍新兵，新兵连三个月，体育生新兵王帅直呼受不了！
对于入伍前很少训练的新兵，三个月的新兵营，是每个入伍军人的噩梦！
我，一个南方人，第一次去北方这样天寒地冻的地方，第一次体验冬季穿上秋衣、绒衣再加棉衣这种裹的严严实实的衣服！
在这么严寒的天气条件下，每天不可或缺的就是体能训练科目！
部队体能训练科目很多种，并不只是跑步才算体能训练，除了百米，400米，三公里，五公里外，还有400米障碍，冲山，单双杠，俯卧撑仰卧起坐，甚至还包括游泳潜水训练科目！
在这些训练科目里，身为体育生的王帅也直呼受不了！
那么，体育生和军人的体能谁会更好呢？
其实，这个并没有绝对，因为体育生所训练的体能主要围绕着他的专长进行，而军人的体能主要是为了适应艰苦环境完成任务！
比如：短跑运动员，铅球运动员，跳高跳远运动员，这类性质的体育生主要训练的是爆发力，短时间里能够爆发出足够强的力量，相对来说，体能里的耐力就会不那么重要，如果这种体育生去跟军人比长跑，那么军人绝对是碾压式胜利，因为军人适应性体能训练里很重要的一部分就是耐力训练！
再如：长跑运动员，马拉松运动员这些，这类的体育生主要训练的是耐力，对于此类的体育生，在赛场跑道上是完全碾压军人长跑的，毕竟能够成为这种运动员，天赋很重要，这一点不是军人能比拟的！
但是，这只是说在赛场跑道上，如果把赛场设置为野外长途奔袭，大部分这类运动员是比不过军人的，军人这类训练很多，野外长途奔袭也是日常训练科目，面对恶劣的自然环境，军人比运动员更容易适应！
身为培养运动员的体育生来说，更多的是训练相关技巧，技巧大于耐力，也就是说体育生不是所有人体能都很好！军人更多的是系统性体能训练，相对技巧来说，耐力显得更为重要！
体育生和军人体能谁更胜一筹？需要从环境和专业来比拼：
军人里体能也是参差不齐的，一般军人的体能都算可以的，但是并不算太优秀，会有极少数的军人体能在某一方面体能会很出类拔萃，比如，我们团里五公里最快的是17分53秒，是我们团的五公里记录，因为海拔的问题，参加内地的比武，换了个环境场地，跑出了最好成绩是15分41秒！
这个成绩并不算多优秀，因为国家一级运动员五公里男子标准是14分40秒，但是，这样的水平在部队也算是很优秀的存在了，也会比大多数非专业跑步运动员的体能要好的多！
单以体能训练来说，当然体育生的训练会更专业，会针对相关特长进行专业训练，军人则不会针对性训练，军人的训练显得更加的广泛，要通很多科目，精通个别科目！
在一个相对稳定的环境下，军人对于运动员来说肯定是稍有逊色的，但是放到恶劣的环境里面，一般体育生就不如一些优秀的军人了，因为军人的优势是适应恶劣条件，大部分体能都是围绕适应恶劣环境而进行的，而体育生的要求是在相对稳定的赛场环境下取得更好的成绩！
如果将军人和体育生放在在赛场上，那么普遍性体育生赢面大，但是将军人和体育生放在野外复杂的自然环境下，军人在野外复杂条件\u4e0b\u4f53能上面的优势则更明显。
军人训练体能为的是适应恶劣条件，在恶劣条件下生存下来，完成担负的任务！运动员训练体能是为了能在赛场上取得名次，为国争光！
我们何必要以此做比较，分出一个高低呢？
我是“白羽扇问答君”，因为喜欢所以关注，关注我[来看我][来看我][来看我]，我们一起分享身边事，共同学习共同进步！
到此，以上就是小编对于体育运动员训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育运动员训练的6点解答对大家有用。
