摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育协调训练有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育协调训练有哪些的解答，让我们一起看看吧。个子高协调性不好能练什么体育？... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育协调训练有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育协调训练有哪些的解答，让我们一起看看吧。
个子高协调性不好能练什么体育？
个子高的人协调性不好，可以选择练习一些对协调性要求相对较低的体育项目。以下是一些建议：
篮球：篮球运动中，高个子球员可以利用身高优势在篮下得分或者进行篮板球的争夺。同时，篮球运动中的传球、投篮等动作也有助于提高协调性和反应能力。
排球：排球运动中，高个子球员可以担任网前防守或者扣球的职责。在练习排球的过程中，可以通过接发球、扣球等动作提高协调性和反应速度。
游泳：游泳是一项全身运动，对协调性的要求相对较低。高个子的人可以在泳池中尽情发挥自己的身高优势。
田径：田径运动中的投掷、跳跃等项目，对协调性的要求相对较低，但需要一定的力量和技巧。高个子的人可以通过练习这些项目来发挥自己的优势。
无论选择哪种体育项目，都需要注重身体的柔韧性和力量训练，以提高协调性和反应能力。同时，练习的过程中要保持积极的心态和耐心，逐步提高自己的运动水平。
中班幼儿体能发展的运动有哪些？
一、走：
1、按节奏上下肢协调地走
指导要点：侧重左、右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。
2、变化走；
中班：听信号变速走
指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：
1、自然跑：
中班：按节奏上下肢协调地跑
指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。
2、变化跑：
中班：听信号变速跑
指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。
开放性体育训练有哪些？
开放性体育训练指的是一种自由而开放的训练方式，强调运动员在自行选择、自主探索和自我发展的过程中进行综合身体训练的方法。这种训练方式强调运动员体验、学习和自我管理的重要性，同时鼓励他们在训练过程中培养创造力和解决问题的能力。
下面是一些常见的开放性体育训练形式：
1. 自由游戏：允许运动员在自由环境中进行游戏和竞技活动，例如足球、篮球、排球等。这种形式的训练可以促进运动员的技术和战术能力，同时培养他们的团队合作和沟通能力。
2. 开放式技术练习：让运动员自主选择并进行各种技术练习。例如，在足球训练中，运动员可以选择练习射门、传球或盘带等技术动作，根据个人需求和目标进行练习。
3. 创新训练活动：鼓励运动员通过创新和试验新的训练方法和活动来提高自己的体能和技能水平。例如，在训练中引入新的器械、让运动员设计自己的训练计划或参与挑战性的训练活动。
4. 自主训练\u8ba1\u5212：运动员根据自己的需求和目标制定训练\u8ba1\u5212，并负责自主进行训练。这种方式鼓励运动员在训练中发展自我管理和自我评估的能力，并增强他们的责任感和自律性。
开放性体育训练的目标是培养运动员的自主性、创造性和问题解决能力，以帮助他们充分发挥潜力，实现在运动领域的个人目标和成长。但是在实施这种训练方法时，还需要考虑运动员的年龄、发展阶段、技能水平和目标，以确保训练的有效性和安全性。
到此，以上就是小编对于体育协调训练有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育协调训练有哪些的3点解答对大家有用。
