摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于11岁宝宝体育训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍11岁宝宝体育训练的解答，让我们一起看看吧。十一岁的男孩可以撸铁吗？11岁... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于11岁宝宝体育训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍11岁宝宝体育训练的解答，让我们一起看看吧。
十一岁的男孩可以撸铁吗？
可以撸铁，但是一定要注意小重量练习，不能超过身体承受能力。小孩子正处于身体发育阶段，适当的体育锻炼，可以有助于身体成长，但是一定要讲究科学训练，在量上要有度，在数上要少，几天练一次，中间间隔的时间要根据实际情况把握好，让身体得到充分的恢复。
11岁男孩跑十公里要多久？
通常情况下，11岁男孩跑十公里的时间会因个体差异而异。一般来说，11岁男孩的平均跑步速度大约在每公里6至8分钟之间，具体取决于他的体能和训练状况。因此，要跑完十公里可能需要大约60到80分钟。当然，这仅仅是一个估计，实际的时间会因个人体能和训练水平而异。在每种情况下，都应该根据具体的孩子和实际情况来评估这个问题。
11岁上体校会有前途吗？
但这真的非常非常非常的难，你在跟全世界的牛人竞争，是激烈而残酷的竞争！
重要的是体育人才绝对是要看天赋的，天赋决定你能走多远，到多高。
没有天赋，一样可以参加体育训练，但你也只能是玩玩而已，谈不上前途……
注意，任何一个体育项目都是精挑细选万里挑一的选材，长年的专业训练，能选入运动队只是个开始，拿全国冠军，是进国家队的最低要求，然后才能有机会去国际赛场。
这其中淘汰的优秀选手何止数万……
想搞体育出人头地，要比音乐唱歌的难一万倍。
文无第一，武无第二
而且一样非常烧钱，是在用自己的身体打拼，甚至是在拼命，就这一点就是其它行业无法相比的……拼不出来，你的下半生可能非常凄惨！
谈前途？
建议先充分的自我认知，在问问孩子如何选择，是否执着于竞技体育，父母帮不了什么，但必须考虑清楚，衡量利弊。
11岁上体校会有前途，只要自己好好努力。 强化体育课和课外训练，促进青少年身心健康，体魄强健。这是党的十八届三中全会提出的，把学校的体育教育提高到了治国战略发展的新高度。学校的体育工作要成为中国素质教育改革的新抓手。学生体质健康水平要成为中国现代化和人力\u8d44\u6e90强国建设以及强大国防力量的坚强基石。
我15岁100米跑14秒多，我坚持刻苦训练能不能跑到11左右？
初中参加了三年校运会100米，每次得季军，第一年13秒2，第二年13秒整，第三年12秒9，前两名都是同两个人！
到了高中人才更多了，只进过一次决赛，那会最好成绩12秒6。
题主十五岁14秒，参加学校体训进12秒没问题，我看过的高中体育生绝大部分是在十二秒内，但没见过有进十一秒的！
14秒多太宽泛了，是14.1还是14.9，不过不管哪个都挺慢的了，15岁应该是高一，排除受专业训练的情况（专业训练不可能这么慢），自主练习状态下15,16岁基本已经到了百米成绩比较巅峰的状态了，随着年龄继续增长你的核心力量会上涨同时你体重也会上去，对跑步速度不会有质变的影响，百米3秒差距非常巨大没什么希望的，只有一种可能就是你身体条件非常突出被某体校选中系统化训练，但是如果真这样你都15岁了之前没人看中你？
对比我自己我高中时期（16岁左右）百米13秒整，400米58秒，自主练习的业余田径爱好者，一直到大二（差不多20,21岁）还是这个成绩，再往后反而回落了。所以不要抱太大希望
到此，以上就是小编对于11岁宝宝体育训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于11岁宝宝体育训练的4点解答对大家有用。
