摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生冬训去哪里训练的问题，于是小编就整理了6个相关介绍体育生冬训去哪里训练的解答，让我们一起看看吧。体校冬训有多累？东北的体育... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生冬训去哪里训练的问题，于是小编就整理了6个相关介绍体育生冬训去哪里训练的解答，让我们一起看看吧。
体校冬训有多累？
冬天校裤套短裤，卫衣套短袖。怕自己练了这么久考不上大学。下午跑一下午晚上坐在教室硬撑着身心疲惫的写着数学物理题，晚上回宿舍任务重就继续写没任务或者太累直接洗洗睡。
冬训一组接着一组的八百，54321（绕着400米跑道5圈然后4圈3圈2圈1圈）。杠铃压的大脑缺氧，跑到奔溃。
都是为了未来和理想奋斗的，各有各的难。
恨自己初中没好好学习，最后一个弯道冲刺是真的拼了命的，跑过去什么都好了。
每天最快乐的时光就是训练完放松的时候。练完力量吃饭手都是抖得。
特别累，一天到晚地练，寒暑假，节\u5047日都需要参加集群，我有个同学就是体校的，最好别去，如果不是专门为了体育事业的。去体校有两种性质，一种是去体校上学的，和普通学校上课一样，只是学习了更多体育类的书籍，第二种是去以训练，当运动员为主的，按问问题的口气，应该说的是第二种。
练体育没有不辛苦的，想当优秀运动员，就是拼命训练。不过再累一天也就8小时，实际的劳累程度需要实际去体验，每个人的感觉不一样，有些人累但是快乐，结果反而不累
东北的体育生冬天训练穿什么？
1.自己买一件大棉袄，热身的时候穿。里面穿贴身的高弹比较保暖。
2下身穿高弹就行，活动方便，最重要保暖昂。
最后就一点就是，一定要热身充分。冬天很容易受伤。
长高弹短袖和薄外套 最好是不透风的
跑鞋肯定的 零下二十度...跑道会滑吧
冬天东北的体育生穿的也挺简单，但是一定确保保暖，鞋子是平常跑鞋，不是厚棉鞋，衣服的话，通常都是一个长羽绒服，然后里面是带绒的训练服【在体育室就换了，不然冬天训练完一身汗弄湿到衣服很难受】，跑个两千米热热身，然后把羽绒服脱了训练
为什么体育生冬训穿棉服？
身体在热身后或比赛过程中因为剧烈运动，而产生高热散发，各个关节及汗毛孔都已经张开，如果热身或比赛结束，大量出汗，不马上御寒，会对身体伤害很大!所以才穿上棉衣保护身体
体育生训练服冬天用加绒吗？
体育生训练服冬天用加绒的。体育生冬天训练身体会出很多汗，训练后身体最怕凉的。这个时候因为身体出汗，和一般学生就是穿一样多，体育生的感觉是比普通学生要冷的。正确的做法是训练的时候可以少穿几件，不影响运动。训练完一定要多穿点衣服，加绒的最好。所以，体育生训练服冬天要用加绒的。
体育生冬天可以穿加绒的裤子训练吗？
体育生冬天是不需要穿加绒的裤子训练的。大家都知道体育生的训练应该是非常的苦，非常的累的。即使是冬天天气寒冷，他们经过短暂的热身大强度的训练，很快就会出汗的，如果这时候你再穿加绒的裤子训练的话反而训练效果不太好，他们施展不开，所以没必要穿加绒的裤子。
为什么冬训很重要？
冬训是体能储备的黄金时期。
大家肯定听过一句俗语“冬肥夏瘦”，换句话就是说冬天人们会就开始储存脂肪，这是因为到了冬季，人体正常的生理反应是摄取较多的热量，囤积下来抵御寒冷，所以体内脂肪的含量会增多。如果这个时候能进行合理的锻炼，那么便能有效的将脂肪转化成肌肉，再加上冬季心肺功能比其他季节要低，在冬天训练可以激发肌肉的潜能，提高肌肉的耐力和力量。更重要的是，由于冬季天气寒冷，筋骨是没有办法像夏季一样舒展的，如果错过冬训，那么力量、耐力、速度都会下降，导致体能等各方面状态在赛季开始不能恢复到最佳状态。当然，冬季也是运动员伤病的高发时期，训练时要特别注意防寒、保暖和及时补水，尤其是正式训练前的热身动作一定要规范、到位。
到此，以上就是小编对于体育生冬训去哪里训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育生冬训去哪里训练的6点解答对大家有用。
