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张继科打得过张怡宁吗?
张继科打得过张怡宁，因为张怡宁很早之前就说过，自己根本就不是男乒乓球运动员的对手，所以张继科这个冠军和她打的话，肯定是会完胜的。
如果两个人都在巅峰状态，张继科完全可以打得过张怡宁，因为男子运动员的速度、体能以及反应能力要远远优于女子运动员。相信大家对于张继科和张怡宁两位乒乓球运动员都不会感到陌生，因为张继科和张怡宁都是乒乓球领域的超级巨星。
当然可以打得过张怡宁。男乒乓球员一直都比女乒乓球员占有优势，因为男人的力量天生要比女人大很多，所以在打球方面男人的力度更大一些这样就会让女乒乓球员在接球的时候显得过于吃力。如果自己用不上力度就会让球跨不过线，这样就会会丢失一分。
这个力度完全就压制了张怡宁，所以张怡宁想要打过张继科，基本上是不可能的。 原因三：男的女的，在速度上的巨大差距。 男的和女的击球速度也不在同一个层面上，男的的速度远比女性快多了，因为男的的骨骼以及身体结构在奔跑的过程当中，远比女性要快很多，而且男的的抗压能力，也比女性的抗压能力要高很多。
答案显然是否定的，这里并非是说张怡宁的技能不行超卓，实际上张怡宁单纯从技能方面来说，是要比张继科更加超卓的，但是两个人之间的肯定实力差距，已经不是单纯依托技能就能弥补的，为什么要这样说呢？咱们先来看看世界冠军刘诗雯此前在队内对立赛之后，她谈到的感受吧。
张继科实力更强。首先说男女运动员本身是无法比较的，女运动员本身力量和发球的旋转都不如男运动员。
我是一名体育生,想求一份提高心理素质的训练方案?
**学会调整节奏**：在日常生活中，要注意调整节奏，工作学习时要专注，休闲时要尽情。保证充足的睡眠，适当安排一些文化娱乐和体育活动，做到张弛有度，劳逸结合。 **正视并接受紧张**：当紧张情绪出现时，要正视并接受它。对自己说：“紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比我更紧张。
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经常紧张，是由于自己对自己期望较高，害怕在别人面前出糗等心理因素有关。建议你重新调整自己的目标和期望，改变认知（即便不完美、出糗了也没啥大事），有时候甚至可以通过自嘲来降低自己的这种紧张和焦虑情绪。
体育生的快乐
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