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本文目录一览：
- 1、练体育的喝酒对身体都有哪些伤害
- 2、喝酒对运动员有影响吗
- 3、喝酒对健身到底有没有影响呢?
- 4、我是练体育的,我那天喝酒了,那是不肺活量下降了?有大的影响??
- 5、高中体育生,难得喝了一听啤酒有什么影响吗
练体育的喝酒对身体都有哪些伤害
1、剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。同样，吸烟会使人体新陈代谢加快，烟雾大量进入体内，同时氧气量又得不到满足，而更容易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害。
2、我是一名体育生前几天训练时喝酒 喝了之后后悔不已 因为身体变软 肌肉爆发力几乎没有了 抽烟我推荐可以但前提是要把肺活量练上去 我劝劝体育的兄弟 酒在训练期间坚决不能碰 我在那次酒后下定决心再也不喝酒了。
3、肯定不好了，本来运动之后身体就缺水，喝了酒之后酒精会被快速吸收，对肝、胃等器官的危害比平时更甚，长此可引发肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆等疾病”。剧烈运动后，血中的尿酸会迅速上升，达到较高程度。
4、而喝酒会让健身计划延误，对健身\u8ba1\u5212来讲不是一件好事。前面说到酒精可以增加脂肪的合成，但是肌肉会降低肌肉的生成速度，所以喝酒只对那些想要增肌的健身者没什么影响，喝了酒适当的休息一下就ok，需要参加比赛，对自己的身体状况有一定的极限扩展空间的健身者，喝酒这种事情还是不碰为好。
5、饮酒对力量的影响 酒精能抑制神经兴奋性，甚至产生嗜睡的情况。而肌肉的收缩能力与神经兴奋程度紧密相关，因为神经的兴奋度直接决定了运动单位参与肌肉收缩量的多少，这也是为什么有氮泵这个补剂的存在。另外酒精的消化和代谢会排出大量的钙，钙离子是维持机体细胞正常功能的非常重要的离子。
喝酒对运动员有影响吗
啤酒中的酒精\u523a\u6fc0肾脏产生尿，加速体内水分的丢失而加重脱水，这对运动尤其耐力运动是极为不利的，并增加了运动中患心脏病的危险，而如果运动后马上饮啤酒，则会延缓复水甚至加重脱水。所以，运动前、运动中和运动后都不能喝酒。
酒会影响人的运动神经，降低运动员的运动能力。从而使他们无法发挥正常的水平。运动不适合饮酒的另一个原因是酒有能让血液粘稠，阻塞血管的危险。若在运动中血液不畅，很容易让运动员发生危险，小则呼吸困难，重则失去生命。所以要运动前请忌饮酒。
饮酒对身体有种种害处，对运动员有着极为不利的影响，因此应该少饮酒、少吸烟、或者不饮酒、不吸烟，以免经过千辛万苦，其训练成绩功亏一篑。意见建议：年轻运动员应该尽量戒酒，接近40岁的时候，再考虑用饮酒的方式来降低胆固醇，和提高心血管的健康程度吧。
喝酒对健身到底有没有影响呢?
根据情况看。喝酒会影响健身多长时间，主要根据饮用喝酒影响体育生训练吗男生的剂量来看，因为要只是少量喝酒的话，一般是不会对健身产生影响的，可以继续按照平时运动的节奏和\u8ba1\u5212来。
而这些都会直接影响训练强度和我们的健身效果。二，饮酒对骨骼健康影响非常大 上面已经说到了，我们身体在消化和代谢酒精的过程中，我们的身体是会排出大量的钙离子的。而我们的身体如果缺少了钙离子就会直接影响骨骼健康。
健身与喝酒之间存在诸多不利影响，过量饮酒对肌肉健康构成威胁。正常情况下，人体肌肉合成与损耗保持平衡。然而，过量饮酒会显著影响这一平衡。每天合成的肌肉量从10减少至5，而损耗量则从10增加到15，导致10的肌肉亏损。这对健身者来说，肌肉萎缩无疑是有害无益的。
喝酒最好不要健身。分析如下：饮酒对力量的影响 酒精能抑制神经兴奋性，甚至产生嗜睡的情况。而肌肉的收缩能力与神经兴奋程度紧密相关，因为神经的兴奋度直接决定了运动单位参与肌肉收缩量的多少，这也是为什么有氮泵这个补剂的存在。
酒精及其代谢产物，都算肌肉毒素，对肌细胞有破坏作用，会加速肌肉的代谢分解喝酒影响体育生训练吗男生；摄入酒精对训练后肌纤维生长有直接影响；当摄入酒精后，训练后的肌原纤维合成速率明显变慢，两者相加就会给肌肉增长带来致命影响 ；健身喝酒能减肥吗 首先，酒精影响健身效果。
健身的时候是不能饮酒的。平时有很多人的人在生活中喜欢喝点酒，适当的饮酒对于身体是有好处的，但是健身的时候喝酒对于肌肉有很大的影响。人体摄入酒精后会变得异常的兴奋，容易产生想睡觉的情况，而且肌肉的收缩和人体神经的兴奋息息相关，神经的如果过度的兴奋对于肌肉的收缩是有坏处的。
我是练体育的,我那天喝酒了,那是不肺活量下降了?有大的影响??
我是一名体育生前几天训练时喝酒 喝了之后后悔不已 因为身体变软 肌肉爆发力几乎没有了 抽烟我推荐可以但前提是要把肺活量练上去 我劝劝体育的兄弟 酒在训练期间坚决不能碰 我在那次酒后下定决心再也不喝酒了。
肺活量低的影响：肺活量检测数值低（与正常数值相比），说明机体摄氧能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，机体的一些工作就不能正常。
吸烟对中长跑运动员的身体危害性很大。这是因为吸烟后呼吸道的阻力比平常增加2～3倍。尽管人们在安静时对这种效应应不大，但一跑步时就会明显感到力不从心，因为呼吸肌需要更多的氧来维持一定的肺通气量，必然加大人体的耗氧量。
肺活量怎么练 耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。跑步简单方便，不受季节影响，四季都能进行锻炼。经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。
高中体育生,难得喝了一听啤酒有什么影响吗
前面说到酒精可以增加脂肪的合成，但是肌肉会降低肌肉的生成速度，所以喝酒只对那些想要增肌的健身者没什么影响，喝了酒适当的休息一下就ok，需要参加比赛，对自己的身体状况有一定的极限扩展空间的健身者，喝酒这种事情还是不碰为好。
先说结论，答案是：可能有比较坏影响，尤其是间接影响，当然也要看喝多少。在体育运动中，有的时候酒精也作为一种“\u5174\u594b\u5242”被使用。有的资料里曾介绍过酒精在飞镖和台球项目里作为运动能力增强剂被广泛使用。
（2）影响心血管系统，酒精能使心脏发生脂肪性改变，收缩力降低，不能压缩更多的血液参加循环，使大静脉的回流发生障碍。在跑步途中容易发生心慌、头晕、腹痛等症状。酒精也可使血管硬化，因此导致血管弹性降低，供给肌肉的营养减少，使肌肉收缩无力，不能跑出较好的成绩。
少量的没什么影响，多喝的话，是不是成年人它对身体都不好。只不过未成年人没有行为约束能力和承担能力。而且年轻人特别是上学的学生，和啤酒影响大脑，会多少影响记忆力。
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