摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练如何避免腿疼腿酸的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体育训练如何避免腿疼腿酸的解答，让我们一起看看吧。腿酸腿疼是怎么回事... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练如何避免腿疼腿酸的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体育训练如何避免腿疼腿酸的解答，让我们一起看看吧。
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腿酸腿疼是怎么回事？
腿酸腿疼是因为劳累或者风寒\u523a\u6fc0引起的肌肉劳损或者筋膜炎症，建议保持良好的休息，减少下肢负重活动，可以外用活血止痛的膏药治疗。也可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环，缓解疼痛。
孩子说腿疼、腿酸，可能是什么原因？
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孩子说腿疼，腿酸，可能是缺乏了莫种维生素，如维生素C，维生素B1锌，镁，钙等，最好领上孩子去检查身体，查个血，看倒底缺什么，然后再正确地给孩子补充，不要听上别人胡乱给孩子补充，乱补不仅起不到好作用，而且还会带来不良的后果。
到此，以上就是小编对于体育训练如何避免腿疼腿酸的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育训练如何避免腿疼腿酸的2点解答对大家有用。
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