摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于捐血后能体育训练嘛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍捐血后能体育训练嘛的解答，让我们一起看看吧。健完身能献血吗？献血对运动成绩... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于捐血后能体育训练嘛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍捐血后能体育训练嘛的解答，让我们一起看看吧。
健完身能献血吗？
完全取决于个人身体状况，不能一概而论。但一般来说，健身完后不建议立即献血。 健身后身体会处于疲劳状态，可能会产生微小的肌肉损伤和代谢产物，而献血需要消耗大量的水分和营养物质，对身体的需求比平时更高。
如果立即献血会进一步加重身体的负担，可能对健康造成一定的影响
不能，最好不要马上献血。
健身完不建议马上去，至少隔一天会比较好。休息时间短献血的话最多选择献全血，且不要献太多。
不建议献成分血，如血小板之类的，因为初检会不通过，指标异常，不被\u91c7用的
献血对运动成绩有何影响？
大奇兄出山了！
确实往事如烟！最简单\u5174\u594b\u5242就是从抽血开始。
记得东德国家男，女游泳运动员们，为了提高运动成绩。他们充分利用自己身体血液循环，在重大比赛之前，并抽出血液进行贮藏而形成红血球生成素。然后，在比赛当日，把自己红血球生成素输入自己身体，以增加红血球目的，从而增加身体携氧能力，而不断地提高有氧耐力运动成绩。
最令人可怕的是，东德教练并要求女子游泳运动员强制怀孕，然后抽出血液进行贮存。并随后堕胎。因为怀孕血液里有有雄性激素，能更好地提供身体血液循环，而促成大量红血球。来提高运动成绩。
献血对身体没有明显影响。一个健康的远动员献血后（400cc），身体能够在八周内完全恢复过来。400毫升血量大约占身体的7%左右，基本上能在献血48小时后恢复。但是献血后的运动训练能力会显著降低，血色素水平恢复到正常需要3到4周的时间，在这期间，运动员的竞技能力会显著降低。而且每年献血的次数不能太多，控制在2次之内最好。
献血的远动员很多，最具有代表性的应该是C罗。C罗每年献血两次，还曾经为白血病患者捐献过骨髓。但是C罗的竞技水平并没有因此而降低，如果说C罗是当代最伟大的足球运动员，估计大多数球迷是赞同的。我们来看看C罗被\u91c7访时说的一段话“其实我并不排斥纹身，但至少我现在不能纹身，因为我经常献血，我要对此负责”。怎么样，这人品不得不让我们佩服！
由C罗的实例可以看出，献血对运动员的成绩是没有明显影响的。有影响的反而是自己的刻苦和自律。充足的睡眠，均衡的营养，刻苦的锻炼才是保持竞技状态的条件。
最后还是用C罗的一段话，结束这个答题“我不想改变世界，我也改变不了世界。但是我们能改善世界，我们大家都能。我们要斗争，确保下一代不再遭受苦难”。所以如果可能，还是要去献血的。
到此，以上就是小编对于捐血后能体育训练嘛的问题就介绍到这了，希望介绍关于捐血后能体育训练嘛的2点解答对大家有用。
