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本文目录一览：
- 1、高中体育生训练总结
- 2、...文化课下等,想利用特长考大学,不知道体育和艺术哪个好走。望前辈指...
- 3、我是初中体育生。男。800米最快速度才3分3秒。怎样才能有效的提高自己...
- 4、男生刚17岁身高164.参加学校体育队练田径,会影响长高吗
- 5、体育生上大学主修田径好吗
- 6、体育生冬天需要注意什么体育生冬天一般需要注意什么
高中体育生训练总结
1、短跑训练包括热身后的三个前倾加速跑，加上六个一百五十米或六个二百米加速跑，还有起跑练习。具体的训练内容由教练决定。 长跑训练包括六百米加二百米变速跑，六个直道加速弯道慢跑，九百米加八百米加七百米的长跑，以及两个八百米加四个四百米的组合。训练内容同样根据教练的安排进行。
2、为体育生田径训练冒烟了今后能够取得更好的成绩，体育生田径训练冒烟我决定调整训练计划，加强平时的锻炼，注重掌握每一个动作的要领，做到训练有素，逐步提高体育生田径训练冒烟我的运动水平。同时，我也将调整心态，以更加积极的态度面对每一次训练和考试，努力克服心理上的压力，保持良好的竞技状态。
3、关于学生体育项目锻炼总结 范文 1 这虽然不是我的第一次体育项目锻炼，但是感觉却像第一次，因为四周的同学都是新同学，自然又是一次感觉不同的体育项目锻炼。说起这个新的班级高一(8)班我的话可多体育生田径训练冒烟了。 记得刚来到这个班，该班同学给我的感觉就是亲切与热情，这是在以前体育项目锻炼感受不到的，所以记得特别深刻。
4、赛前的热身没有足够的思想重视，导致了比赛结果差强人意，之类的都可以。
...文化课下等,想利用特长考大学,不知道体育和艺术哪个好走。望前辈指...
对于体质较好的学生来说，选择体育特长生可能会更有优势。如果所在学校与某些体育大学有合作关系，那么这类学生只需参加专业考试，即可被直接录取，无需经历高考。然而，对于那些没有这种关系的大学，具体情况就不那么明朗了。至于美术特长生，竞争也相当激烈。
高考的时候，体育特长生要比美术特长的文化课分数要高的多。将来出路的话，我也说不好哪个出路更宽。学美术的将来到了大学可以继续学纯绘画，也可以学设计==，将来除了给别人打工之外还可以自己开公司，但是不会一帆风顺的。 因为我不学体育，将来毕业我也不知道学体育会选择什么样的职业。
对于在艺术或体育方面有天赋的学生，走艺体路线也是个不错的选择。如果文化课成绩不理想，或者对艺术、体育有浓厚兴趣，通过艺体考试进入理想的大学也是一种可行的道路。 文化课学习有助于学生全面发展，提高综合素质，并为未来的职业生涯打下坚实基础。
如果能够顺利考取，音乐艺术类和体育类的专业前景通常都非常积极。不过，这需要你首先通过专业的艺术或体育考试，并且达到相应的分数线。同时，你还需要在普通高考的文化课考试中取得不错的成绩，这要求你的文化课成绩需要达到一定的高度，才能具备较强的竞争力。
第高中生主要应对高考，从高考的角度看，特长生以艺术类、体育类的报考类别参加高考，文化课录取分数线是比较低的。如果你确实有特长、也很有兴趣，报特长生无疑是高考的一条捷径。
我是初中体育生。男。800米最快速度才3分3秒。怎样才能有效的提高自己...
1、对于100米比赛而言，大约90%的成功取决于天赋，只有10%依靠努力。即便体育生田径训练冒烟你进行大量的训练，成绩的提升也很难突破太多限制。我高中三年的训练只让我提升体育生田径训练冒烟了大约5秒，最终体育高考的成绩也仅仅达到107秒。至于800米比赛，我认为这是一个天赋和努力各占五成的项目。
2、间歇跑的运动量及强度安排 每次训练课的跑量是800米专项距离的3倍左右，如\u91c7用200米、300米、400米的间歇跑，训练量为体育生田径训练冒烟：10～12个200米跑；或者6～8个300米跑；或者5～6个400米跑。跑的强度不低于自己最高速度的80%为最佳。
3、增加上臂的力量可通过简单的俯卧撑练习。做俯卧撑时不用太快，并注意两臂的宽度来加强背、肩、臂的力量，所有这些部位在长跑的最后阶段将起重要的作用。不要一下子做得太多，刚开始做4次到5次即可，然后，随着力量的增加而逐渐增加次数。
4、要想提高速度，建议你增加训练强度和频率。我目前每天都会进行负重跑训练。如果你希望尽快看到成效，可以尝试这种方法，但一定要逐步增加训练量。 对于恢复期，我建议在比赛前35天开始加强训练。
5、间歇跑的运动量及强度安排 每次训练课的跑量是800米专项距离的3倍左右，如\u91c7用200米、300米、400米的间歇跑，训练量为：10～12个200米跑；或者6～8个300米跑；或者5～6个400米跑。跑的强度不低于自己最高速度的80%为最佳。如果跑的强度在70%以下，对人的机体就没有足够\u523a\u6fc0，对提高成绩意义不大。
6、○ 关于体力：合理分配体力第一圈400米不宜太快，但水平高的考生，前400米就稍快些，水平低就控制些，到跑完600米后，感觉体力不错，就应提前一点发出最后冲刺。
男生刚17岁身高164.参加学校体育队练田径,会影响长高吗
你训练田径专项是为了什么？如果是为体育高考而准备的话，一般不会影响你长高的。除非你们教练给你的力量训练强度特别大，否则不会对身高有太大影响。这是一个曾经的体育生的看法。田径训练通常包括跑步、跳跃和投掷等项目，这些活动主要依赖于速度、力量和耐力，而不是以增加肌肉量为主要[_a_]。
男生刚17岁，身高一米\u516d\u56db。参加学校体育队。练田径是不会影响长高的，而且到了17岁的小孩身高这么多，是属于偏矮的。
打篮球可以帮助长高的，男生一般长高到20多岁。。打篮球能长高吗？参加体育锻炼，在一定程度上可以影响身高 经常被问到这样一个问题：打篮球能长高吗？为了大家能够更明白，专家讲解：“个子的高矮，主要取决于父母的遗传基因。
作为一名15岁的男生，身高164厘米，您目前处于青春期，这个时期的身高增长是受到遗传和环境因素共同影响的。一般来说，男生在青春期会有显著的身高增长，这通常发生在青春期早期。您的年龄意味着您可能正处于或即将进入这个增长阶段。
男生17岁164cm还应该能长个，因为正处于青春期。青春期是从10-21岁，正值人体的快速成长期。人的生长有这样的规律，出生时50cm，第一年长的最快，可以长25cm，2-12岁的孩子成长公式是年龄×7+75。
睡眠不足会影响身体发育，不管睡眠有没有规律，但最起码也要保证有足够的睡眠时间。正常生理周期是男生19周以后骨骺愈合停止生长。所以还是要保证生活作息尽量规律一点。我不知道你说的是周岁还是虚岁，因为在你这年龄段差一岁将来会差很多，我15周岁的时候是176，现在不长了也就长到185。
体育生上大学主修田径好吗
1、主修田径对于体育生来说是一个不错的选择。田径作为体育运动的基础项目，不仅能够提升体能和技巧，还能在各种体育比赛中占据重要地位。选择主修田径需要具备一定的条件，首先，良好的身体素质和较高的运动水平是必须的，这将有助于你胜任田径项目的学习和训练。
2、中国大学录取体育生时，田径项目因其广泛的适应性和技术要求相对较低而备受青睐。田径包括走、跑、跳跃和投掷等基本运动项目，是全能运动的总称。田径训练不仅能提升速度和耐力，还能锻炼身体协调性和灵活性，对提高学生的身体素质有着积极作用。
3、综合来看，田径、游泳和健美操都是比较容易考取体育大学的项目，它们各有特点，能够满足不同学生的需求。选择一个适合自己的项目，不仅能够提高体育成绩，还能培养个人兴趣和能力，为未来的发展奠定坚实的基础。
4、田径：作为体育专业的基础大项，田径包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球等多种项目。体育生可以选择专攻某一方向，如短跑、跳远或铅球，以培养成为优秀的田径运动员。 篮球：篮球是一项注重个人技巧、体能以及团队合作的体育项目。
5、在考虑大学专业选择时，如果对体育教学有兴趣，就业前景是相当不错的。高尔夫项目目前非常受欢迎，但需要投入大量的资金用于购买器材。另一方面，田径专业属于社会体育范畴，这类专业在北体等学校都有开设。体育舞蹈专业也备受青睐，很多人都会选择这个专业进行学习。
6、体育生在选择专业时，还需要考虑自身的身体条件和运动特长。比如，如果擅长田径项目，可以选择体育教育或运动训练专业，这些专业的课程设置更贴近田径运动，有助于提升专业水平。同样，如果对篮球、足球等团队运动感兴趣，可以选择运动训练专业，学习如何培养和训练团队。
体育生冬天需要注意什么体育生冬天一般需要注意什么
1、冬季训练必须统一思想，强调冬季训练的重要性，克服懒惰的心理、持之以恒、坚持到底做吃苦耐劳的心理准备。
2、早睡晚起身体好，冬天寒冷应适当延长睡眠时间。保暖，天气越是寒冷，那么就越要保护好手脚，做到手暖，脚暖，背心暖，并且养成搓手的好习惯，搓手不仅能够促进手部的血液循环，减少出现冻疮的可能，同时还能够预防感冒。冬天天气较干，皮肤易干燥要多喝水，也要及时补水，但是不要等到口渴才喝水。
3、早睡晚起：冬天寒冷，咱们体育生也得适当“偷懒”一下，延长睡眠时间，让身体好好休息，养足精神。做好保暖：手脚、背心都要暖暖的哦！记得穿上厚厚的袜子，戴上手套，还可以常搓搓手，这样不仅能预防冻疮，还能减少感冒的风险呢！多喝水：冬天虽然不像夏天那么容易出汗，但皮肤还是很容易干燥的。
4、在寒冷的雪天，训练体育生需要注意多个方面以确保安全和效果。首先，尽量选择室内训练，以避免恶劣天气带来的风险。其次，增加热身时间是必不可少的，确保身体充分准备，减少受伤的可能性。此外，根据天气情况选择合适的运动项目，如雪地足球、雪橇、雪地里的散步或跑步，这些项目不仅有趣，还能减少受伤的风险。
5、第 防止冻伤 冬天天气寒冷，如果是室外运动，就一定要注意穿着，防止冻伤。手，脸等\u88f8\u32在外的部位，一定要经常的按摩揉擦，不然血液不循环，很容易冻伤哦。最好带上手套等保暖物品。第 逐渐减衣 冬天运动一发热，很多人就习惯马上脱掉很多衣物，这样的做法是错误的，非常容易导致感冒。
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