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大学里的体育保健课是怎么上课的？上什么课？
一般都上运动量低的课，兵乓球，保健知识（最后要考试），如果是身体不便的，可以下棋；其它的都是按平时考勤，考勤没有问题最后都是及格。 保健课是为特殊身体状况的学生（有残障，部分身体异常、特型和病、残、弱等特殊群体的学生，或通过医生诊断有各种不适于剧烈运动的疾病，或由于突发\u4e8b\u4ef6造成的身体创伤，短期内不适合参加剧烈运动的学生）开设的一门适应性体育教育课程。课程以体育理论、运动生理学、运动医学等运动人体科学知识为基础，通过参加适宜的体育活动改善这部分学生的健康状况，使其体质得到增强，并且能根据自身的健康状况制定科学的运动处方。是大学体育课程的有机组成部分。 通过讲授体育健身保健知识，进行太极拳、保健气功的学习，使学生学会相应技术动作，对自身的身体状况有所了解的基础上养成良好的健身习惯，并且学会正确评价自己的身体机能和生理健康状况，懂得制定适宜自己的运动处方。通过开展力所能及的身体活动，让学生进行适当的锻炼，使处于特殊身体状况（疾病或残障）的学生了，能选择适合的体育锻炼方式，从而达到健身的目的。
体育保健课就是上一些理论的东西，但没有实践操作。
在大学里面如果申请免修的同学通常会被划分为一个班级，这个班级就叫做体育保健班，也会上体育保健课，体育保健课就是给学生上一些体育方面的理论知识，比方说体育的欣赏裁判自我保护等等。
体育保健课——013年公布的教育学名词，是指在一定单位时间内，为身体比较弱或者有某种疾病、身体某部分器官有缺陷的学生专门开设的课程。
大学体育保健课一般情况下给学生开设理论课，学习运动理论知识和各种体育运动项目的比赛视频。
大学体育选什么课比较好？
拿我们学校举个例
男生可以选
2.足球（运动量大，考核难，容易受伤）
4.散打（运动量大，考核简单，比较推荐）
5.网球（运动量适中，考核简单，比较推荐）
6.乒乓球（运动量小，考核难）
女生的体育选修课跟男生不一样
1.健美操（运动量小，考核简单）
2.乒乓球（运动量小，考核简单）
3.女子排球（运动量适中，考核简单）
4.女子足球（运动量大，考核难）
5.女子篮球（运动量大，考核难）
6.网球（运动量适中，考核简单）
健美操
健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法 健美操作为一项有氧运动,具有所有有氧运动的健身功能,如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力,促进肌体各组织器官的协调运作,使人体达到最佳机能状态。
健美操或者瑜伽这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象。
体育选课有：羽毛球，乒乓球，篮球，足球，排球，健美操等。上体育选修课的注意事项：学生除了入学要体检，平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全，参加体检要做到：不能弄虚作\u5047;不隐瞒史。
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