摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生训练完心率多少合适的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育生训练完心率多少合适的解答，让我们一起看看吧。练体育心率50一6... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生训练完心率多少合适的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育生训练完心率多少合适的解答，让我们一起看看吧。
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练体育心率50一60之间正常吗？
正常
长期跑步人心率在55-60次/分正常：
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1. 跑步等体育锻炼会使心率降低：经常进行体育锻炼的人，肺活量会比普通人高，心率可能会比普通人低，可能会出现心率每分钟50-60次。
正常。
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运动员、重体力劳动者以及体育爱好者基础心率常比较低，在50次/分左右。正常人心率正常，范围是60-100次/分，低于60次/分为心动过缓，大于100次/分为心动过速。
为什么体育生心率很低？
因为运动员经常在高负荷、高强度的锻炼，使得心肌的收缩力变得异常的强大。另外，心肌的厚度增厚，每分钟射血量要比正常人多很多，所以每分钟的心搏次数就比较低，导致的心率偏低的情况。
长时间大量体育运动后心率生理性下降的原因是什么？
大量体育运动后，通过锻炼使心肌收缩力增强，心脏每次搏动输出的血量增加，所以会导致心率下降。运动员和身体素质好的青年人会出现窦性心动过缓，心率在五十几次。所以我们平时要适当的参加体育运动，增强体质。平时还要养成良好的作息习惯，不要熬夜。
到此，以上就是小编对于体育生训练完心率多少合适的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育生训练完心率多少合适的3点解答对大家有用。
