大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于大学体育课篮球训练什么的问题,于是小编就整理了3个相关介绍大学体育课篮球训练什么的解答,让我们一起看看吧。
大学体育选什么课比较好?
拿我们学校举个例
男生可以选
4.散打(运动量大,考核简单,比较推荐)
5.网球(运动量适中,考核简单,比较推荐)
6.乒乓球(运动量小,考核难)
女生的体育选修课跟男生不一样
1.健美操(运动量小,考核简单)
2.乒乓球(运动量小,考核简单)
3.女子排球(运动量适中,考核简单)
4.女子足球(运动量大,考核难)
5.女子篮球(运动量大,考核难)
6.网球(运动量适中,考核简单)
健美操
健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法 健美操作为一项有氧运动,具有所有有氧运动的健身功能,如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力,促进肌体各组织器官的协调运作,使人体达到最佳机能状态。
健美操或者瑜伽这是每个大学基本都会开设的体育课程,如果你所在的大学刚好有的话,女生们一定要优先考虑,报了这两门课,相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程,不仅能认识一群志同道合的同学,也能为自己的形象。
体育选课有:羽毛球,乒乓球,篮球,足球,排球,健美操等。上体育选修课的注意事项:学生除了入学要体检,平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全,参加体检要做到:不能弄虚作\u5047;不隐瞒史。
高一体育课选修篮球,足球,平时是怎么练的?上课要跑步吗?考试考什么?(最好这两年的高中生回答)?
我们学校练球教基本的,步伐,三步上篮,防守,偶尔教点突破,还有定点投篮啥的,就是那些最基本的,考试大概就是按老师的要求,跑一整套,有时间限制,在规定时间内完成一些项目,我们考的是运球跑折线,换方向就换手,到篮下三步上篮,回去的时候绕桩,然后再一个三步,完成以后老师根据情况打分。
足球嘛,没见他们教过什么,上去就直接分队踢比赛,但过桩,射门什么的肯定会考,所以会教这些,听说有的学校还会考颠球。跑步看老师了,跑步的目的是帮助热身,我们高中的老师有的会让学生跑三四圈热身,有的只让学生做热身操就完了体育课上以篮球为主可以做什么游戏?
你好,
体育课上以篮球为主可以做的游戏
踩线追逐
以20人,篮球半场为例,选出一人追,其余19人在篮球半场所有的线上踩着线跑,事先选出的一人在线上追.捕捉住将由被捕着充当捕捉人.注意:由于三分线与罚球线圆弧靠近,组织者要规定其不许跨线;在直角转弯时也要踩按球场线路走.为了避免耍赖,要预先说明不允许反捕.人数40人以上可以全场.
传球捕人
以20人,半场为例.选2人.其余在半场不超出边线和中场线4条线内任意的躲避捕捉.选出的2人用一个篮球,只以传球的方式,不允许走步,运球的方式,2人传球移动步伐,用球触碰躲避人,球不可离手的情况下捕捉.在捕捉住后加入捕捉方一起捕捉下一目标.直到最后一人.躲避方可看准机会打掉传球路途中球破坏捕捉.但不可超出界线.
人数多时可用全场.此游戏要求标准较高,适合有篮球基础者游戏.对篮球不感冒者,实施起来会有困难.
网鱼:由一个人开始来捉人,只要被捉到的人就得和捉他的人手拉手,继续去捉下一个人,然后人越来越多,就会拉成一个网来捉人
球类游戏:众人围成一圈(分开),选出一个人在中间来捉球,站成一圈的某个人在空中抛篮球给对面的人(只能一次接到,不能弹到地上以后再接,否则算输),依次传球给任意方。中间的那个人负责来捉这个球,如果球被他碰到,那么传球的人就算输,换他继续上场捉球
希望我的回答对你有帮助!
到此,以上就是小编对于大学体育课篮球训练什么的问题就介绍到这了,希望介绍关于大学体育课篮球训练什么的3点解答对大家有用。