本文作者:nihdff

大学体育课篮球训练什么 (大学体育课篮球训练什么内容)

nihdff 03-28 12
大学体育课篮球训练什么 (大学体育课篮球训练什么内容)摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于大学体育课篮球训练什么的问题,于是小编就整理了3个相关介绍大学体育课篮球训练什么的解答,让我们一起看看吧。大学体育选什么课比较好...

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于大学体育课篮球训练什么问题,于是小编就整理了3个相关介绍大学体育课篮球训练什么的解答,让我们一起看看吧。

大学体育课篮球训练什么 (大学体育课篮球训练什么内容)
(图片来源网络,侵删)
  1. 大学体育选什么课比较好?
  2. 高一体育课选修篮球,足球,平时是怎么练的?上课要跑步吗?考试考什么?(最好这两年的高中生回答)?
  3. 体育课上以篮球为主可以做什么游戏?

大学体育选什么课比较好?

首先体育选课看你的性别,大学生男生女生能选的课是不一样的

拿我们学校举个例

大学体育课篮球训练什么 (大学体育课篮球训练什么内容)
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男生可以

1.篮球(运动量大,考核难,容易受伤

大学体育课篮球训练什么 (大学体育课篮球训练什么内容)
(图片来源网络,侵删)

2.足球运动量大,考核难,容易受伤)

3.排球(运动量适中,考核简单,比较推荐

4.散打(运动量大,考核简单,比较推荐)

5.网球(运动量适中,考核简单,比较推荐)

6.乒乓球(运动量小,考核难)

女生的体育选修课跟男生不一样

1.健美操(运动量小,考核简单)

2.乒乓球(运动量小,考核简单)

3.女子排球(运动量适中,考核简单)

4.女子足球(运动量大,考核难)

5.女子篮球(运动量大,考核难)

6.网球(运动量适中,考核简单)

健美操

 健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体方法 健美操作为一项有氧运动,具有所有有氧运动的健身功能,如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力,促进肌体各组织器官的协调运作,使人体达到最佳机能状态。 

健美操或者瑜伽这是每个大学基本都会开设的体育课程如果你所在的大学刚好有的话,女生们一定要优先考虑,报了这两门课,相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程,不仅能认识一群志同道合的同学,也能为自己的形象。

体育选课有:羽毛球,乒乓球,篮球,足球,排球,健美操等。上体育选修课的注意事项:学生除了入学要体检,平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全参加体检要做到:不能弄虚作\u5047;不隐瞒史。

高一体育课选修篮球,足球,平时是怎么练的?上课要跑步吗?考试考什么?(最好这两年的高中生回答)?

我们学校练球教基本的,步伐,三步上篮,防守,偶尔教点突破,还有定点投篮啥的,就是那些最基本的,考试大概就是按老师要求,跑一整套,有时间限制,在规定时间内完成一些项目,我们考的是运球跑折线,换方向就换手,到篮下三步上篮,回去的时候绕桩,然后再一个三步,完成以后老师根据情况打分。

足球嘛,没见他们教过什么,上去就直接分队踢比赛,但过桩,射门什么的肯定会考,所以会教这些,听说有的学校还会考颠球。跑步看老师了,跑步的目的帮助热身,我们高中的老师有的会让学生跑三四圈热身,有的只让学生做热身操就完了

体育课上以篮球为主可以做什么游戏

你好,

体育课上以篮球为主可以做的游戏

踩线追逐

以20人,篮球半场为例,选出一人追,其余19人在篮球半场所有的线上踩着线跑,事先选出的一人在线上追.捕捉住将由被捕着充当捕捉人.注意:由于三分线与罚球线圆弧靠近,组织者要规定其不许跨线;在直角转弯时也要踩按球场线路走.为了避免耍赖,要预先说明不允许反捕.人数40人以上可以全场.

传球捕人

以20人,半场为例.选2人.其余在半场不超出边线和中场线4条线内任意的躲避捕捉.选出的2人用一个篮球,只以传球的方式,不允许走步,运球的方式,2人传球移动步伐,用球触碰躲避人,球不可离手的情况下捕捉.在捕捉住后加入捕捉方一起捕捉下一目标.直到最后一人.躲避方可看准机会打掉传球路途中球破坏捕捉.但不可超出界线.

人数多时可用全场.此游戏要求标准较高,适合有篮球基础者游戏.对篮球不感冒者,实施起来会有困难.

网鱼:由一个人开始来捉人,只要被捉到的人就得和捉他的人手拉手,继续去捉下一个人,然后人越来越多,就会拉成一个网来捉人

球类游戏:众人围成一圈(分开),选出一个人在中间来捉球,站成一圈的某个人在空中抛篮球给对面的人(只能一次接到,不能弹到地上以后再接,否则算输),依次传球给任意方。中间的那个人负责来捉这个球,如果球被他碰到,那么传球的人就算输,换他继续上场捉球

希望我的回答对你有帮助!

到此,以上就是小编对于大学体育课篮球训练什么的问题就介绍到这了,希望介绍关于大学体育课篮球训练什么的3点解答对大家有用。

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