大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育屈伸训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体育屈伸训练的解答，让我们一起看看吧。怎样锻炼胳膊肌肉？体育考试男生做什么运动？怎样锻炼胳膊肌肉？动作1：哑铃仰卧臂屈伸这个动作主要锻炼肱三头肌、胸大肌、前锯肌和背阔肌，是锻炼肱三头肌的最基础和最佳动...